17 mulige årsaker til ekstrasystol

Lytt til hjertet ditt. Normalt bør du ikke høre hjerteslag. Hvis du hører hvordan det slår, da, da er noe galt med hjertet ditt. Og hvis du føler en "trøkk i brystet," og deretter en pause, må du oppsøke lege. Ekstrasystoler, ekstrasystoler... Antagelig måtte mange takle et slikt problem. Ekstrasystol - en utbredt patologi i hjertet.

Ekstrasystol er et brudd på hjertet når premature sammentrekninger legges på riktig rytme.

600 år før vår tid studerte kinesiske leger spørsmålet om ekstrasystol. Også om ekstrasystolen ble nevnt i bøkene hans av legen i det XIX århundre i A. Yushar. I sovjettiden behandlet kardiolog M.S. Kushakovsky spørsmål om rytmeforstyrrelse. Han bemerket at alvorlighetsgraden av hjerteskade ikke avhenger av pasientens subjektive sensasjoner.

Hva er og hvorfor oppstår ekstrasystoler?

Definisjon av et konsept

Hva er ekstrasystoler i hjertet? Hos en sunn person trekker hjertet rytmisk sammen. Pulser genereres av pacemakeren - sinusknuten. Elektriske signaler beveger seg fra topp til bunn til ventriklene. Men noen ganger, av visse grunner, gjennomgår dette systemet endringer. En ekstraordinær elektrisk impuls oppstår i ventriklene nedenfor, og hjertemuskelen trekker seg for tidlig.

Dette er ekstrasystol, etter det en kort pause, og så begynner hjertet å slå igjen. Hovedpoenget med hjertekontraksjon er frigjøring av blod. Ekstrasystoler oppstår under diastol, når hjertet hviler og fylles med blod. Så hjertet har ikke tid til å fylle seg med nok blod, så lite blod blir kastet ut, som et resultat av at mindre blod kommer til alle organer og vev.

De viktigste årsakene til ekstrasystol

Trenger du å finne ut hva som er årsaken til ekstrasystol? Vi må forstå at ekstrasystol er en sekundær sykdom, et symptom på en slags problem. Det er nødvendig å finne årsaken, og eliminering av den vil føre til suksess i behandlingen av ekstrasystol. Etiologi av ekstrasystol:

  1. Idiopatisk form (20%) - hvis det er umulig å finne en klar årsak til ekstrasystol. Vanligvis under dette skjemaet, overført myokarditt.
  2. Ubalanse i elektrolytt.
  3. Patologi for det kardiovaskulære systemet:
  • koronar hjertesykdom (angina pectoris, hjerteinfarkt);
  • hypertonisk sykdom;
  • hjertefeil;
  • cardiomyopathies;
  • hjertefeil;
  • myokarditt.
  1. Patologi av indre organer:
  • ryggmargsproblemer,
  • mage-tarmkanalen,
  • onkologiske sykdommer,
  • endokrine sykdommer,
  • anemi.
  1. Akutt og kronisk rus.
  2. medisinering.
Foto: https://pixabay.com/photos/woman-person-desktop-work-aerial-3187087/

Hva ekstrasystoler er, eller klassifisering

Ventrikkel, atrial (supraventrikulær) ekstrasystol og ekstrasystol er isolert fra atrioventrikulær forbindelse.

Ekstrasystoler er enkle, sammenkoblede og salvo. I følge rytmen til ekstrasystoler er delt inn i periodisk (bigimenia, trigimenia) og ikke-periodisk.

Med antall foci - monotopisk og polytopisk. Klassifisering av Laun, basert på de kvantitative egenskapene til ekstrasystoler, er ganske populær i Russland. Men jeg vil understreke at det bare kan brukes i forhold til pasienter som har hatt hjerteinfarkt.

Faktum er at en person kan ha 20-30 tusen ekstrasystoler, men helt trygt, og 10 ekstrasystoler, men med dårlige egenskaper. Men Biggers klassifisering, foreslått tilbake i 1984, er ganske relevant i dag..

Her er de typer arytmier han tilbyr:

  • prognostisk sikre arytmier (funksjonelle) - sjeldne, enkle ekstrasystoler med gode egenskaper, behandles effektivt og passerer raskt;
  • potensielt farlige arytmier er et stort antall ekstrasystoler som er trygge når det gjelder deres egenskaper. Men de kan føre til ubehagelige konsekvenser i fremtiden;
  • prognostisk livstruende arytmier (“ondartet”) - dette er arytmier for de som allerede har hjertesykdom, tidligere var det takykardi, led klinisk død, uklar bevissthetstap. Eller en redusert utstøtningsfraksjon, utvidelse av hjertehulen og betydelig bradykardi.

Manifestasjoner av ekstrasystol

Mange mennesker føler seg ikke ekstrasystol, det vil si at den kan være asymptomatisk. I dette tilfellet blir det først oppdaget på elektrokardiogrammet. Noen mennesker har fortsatt ekstrasystol. Hva bekymrer pasienten med ekstrasystol?

Dette er avbrudd, enkle eller hyppige pauser i hjertets arbeid, anfall av rask uregelmessig hjerterytme, følelsen av "slag i brystet". Når ekstrasystoler oppstår om natten, sover personen følgelig ikke godt, er engstelig. Alt dette er noen ganger ledsaget av kortpustethet, svimmelhet, svakhet, smerter i hjerteområdet av en annen karakter..

Diagnostiske metoder

Auscultation of the heart

Under den generelle undersøkelsen har pasienten ingen spesielle endringer. Under auskultasjon av hjertet høres den vanlige korrekte rytmen og på denne bakgrunn for tidlig sammentrekning. Dette er ekstrasystol. Den er preget av en høy I-tone og en svekket II-tone. Masseundersøkelse av pulsen er nødvendig. Ekstrasystolen er preget av uregelmessighet og pulsmangel.

EKG-tegn på ekstrasystol

For å stille en diagnose av ekstrasystol er det nok å gjennomgå elektrokardiografi og Holter EKG-overvåking. Ved undersøkelse av pasientens elektrokardiogram er det mulig å bestemme tilstedeværelsen av ekstrasystol, dens lokalisering, morfologi, tetthet og rytme.

Karakteristiske tegn på ekstrasystoler på et EKG:

  • atrial: endret P-bølge, normalt QRS ventrikkelkompleks;
  • ventrikkel: QRS-kompleks utvidet og endret;
  • ekstrasystoler fra atrioventrikulær forbindelse: normalt QRS-kompleks, P-bølge fraværende eller vises etter QRS-komplekset i endret form.

Halter

Holterovervåking utføres innen 24 eller 48 timer og gir en mer detaljert analyse av ekstrasystoler. Det avgjør antall på dagtid, type, forhold til forskjellige faktorer og på hvilket tidspunkt på dagen de hovedsakelig forekommer. I tillegg anbefalt ekkokardiografi, stresstester. Ekkokardiografi avslører en organisk patologi av hjertet hos mennesker. Treningstester utføres for å utelukke iskemisk hjertesykdom..

I mer sjeldne tilfeller anbefales MR-hjerte når årsaken er uklar eller det er mistanke om arvelig natur av ekstrasystoler. En elektrofysiologisk undersøkelse av hjertet blir utført i individuelle situasjoner når det allerede er koronar hjertesykdom og ugunstige ekkokardiografiske tegn..

Ekstrasystolbehandling

Når du oppdager ekstrasystoler, trenger du ikke selvmedisinere. Først av alt, må du finne ut årsaken. Under undersøkelsen viser det seg hvilke sykdommer pasienten har, arvelighet, tilstedeværelse av hjertesykdom.

Valget av ekstrasystolbehandling avhenger av hvilket hjerte de stammer fra. Hvis en person ikke har en organisk patologi av hjertet, er dette ett tilfelle. Hvis ekstrasystoler har oppstått på bakgrunn av hjertesykdom, er tilnærmingen en helt annen. Derfor er det viktigste å avgjøre om det er en hjertesykdom eller ikke. Hva er hjertets organiske patologi? Dette er en overført hjerteinfarkt, lav utkastingsfraksjon, hjerteventilologi. Selv ved behandling av ekstrasystol må typen ekstrasystol (ventrikkel eller supraventrikulær) vurderes.

Anbefalinger fra akademiker A. Revishvili

Her er de tilnærmingene til behandling som den berømte akademikeren A. Revishvili tilbyr:

  • det anses som farlig og terapi er nødvendig for ekstrasystol mer enn 20 000 / dag, og hvis det er hjertesykdommer;
  • behandling med ekstrasystol mindre enn 20 000 / dag er ikke nødvendig, og personen føler ikke dem;
  • behandling er nødvendig i nærvær av 100 ekstrasystoler per dag. En mann føler hver av dem som et "slag mot brystet".
  • behandling er heller ikke nødvendig når 200 ekstrasystoler per dag oppdages og når det ikke er noen hjertesykdommer.

Behandling av ekstrasystol hos pasienter uten hjerte- og karsykdommer

Så vi vil vurdere behandling av ekstrasystoler hos en person uten hjertepatologi. De fleste av disse ekstrasystolene er trygge. Med funksjonelle ekstrasystoler er behandling av den underliggende sykdommen viktig.

Det anbefales en leges observasjon og overvåking av ekstrasystoler ved hjelp av en ekkokardiografisk undersøkelse to ganger i året. Du kan bruke beroligende midler. Med alvorlige symptomer foreskrives antiarytmika. Dette er hovedsakelig to klasser av antiarytmiske medisiner - betablokkere og klasse Ic-medikamenter (Propafenone, Allapinin). Betablokkere er hovedrollen deres effekt på ekstrasystolens egenskaper, men de eliminerer ikke symptomene på sykdommen. Og klasse Ic-medisiner reduserer mengden ekstrasystoler.

Behandling av ekstrasystol med hjertesykdom

Hvis ekstrasystol er assosiert med hjertesykdommer, brukes kalium, magnesium og metabolske preparater (omega-3 PUFA). Av de antiarytmiske legemidlene for behandling av ventrikulære ekstrasystoler, brukes betablokkere (Metoprolol, Bisoprolol) i kombinasjon med Amiodarone. Amiodarone kan anbefales for å eliminere symptomene på arytmi. Det må huskes at pasienter etter hjerteinfarkt ikke skal ta klasse Ic-medisiner.

Kalsiumantagonister (Verapamil, Diltiazem) brukes hovedsakelig for supraventrikulære arytmier. Med supraventrikulær ekstrasystol er betablokkere og medisiner av klasse I (Allapinin, Propafenone) effektive. Hvis pasienten har bradykardi, velg deretter dosen medikamentet nøye.

Kirurgi

Hvis medikamentell behandling ikke hjelper, er spørsmålet om kirurgisk behandling. Dette er den såkalte radiofrekvensablasjonen av ektopiske steder. I de senere stadier av sykdommen er hjertetransplantasjon nødvendig..

Komplikasjoner av ekstrasystol

  • Atrieflimmer;
  • ventrikulær takykardi;
  • hjertefeil;
  • trussel om plutselig død.

Prognose

Prognosen for funksjonelle ekstrasystoler er gunstig. Ondartede ekstrasystoler med en feil og utidig tilnærming til behandling kan føre til alvorlige komplikasjoner og plutselig død.

Forebygging

Grunnlaget for forebygging av alle sykdommer er en sunn livsstil. Dette er et riktig balansert kosthold beriket med kalium, magnesium; avvisning av dårlige vaner (røyking, drikke alkoholholdige drikker), sterk te, evnen til å takle stress. Regelmessig fysisk aktivitet med moderat aktivitet, turer i frisk luft er nyttige. Blodsukker og kolesterolnivå er også nødvendig..

Konklusjon

Ta vare på hjertet ditt. Ikke selvmedisiner. Eventuelle rytmeforstyrrelser krever en individuell tilnærming. Bare en lege kan finne ut årsaken til ekstrasystol og bestemme hvilken behandling du trenger. Jo tidligere behandling starter, jo bedre er prognosen for sykdommen.

Hvordan behandle ekstrasystol i hjertet

Innhold

Ganske vanlige typer hjertearytmier er takykardi, ekstrasystol. Dette er en utidig sammentrekning av hjertemuskelen, så vel som dens individuelle kamre. Oftest registreres manifestasjonen av ventrikulær ekstrasystol, som forekommer hos pasienter og i praktisk friske mennesker. Hovedårsaken til sykdommen er stress og overarbeid, som manifesteres under påvirkning av tobakk, alkohol, koffein og andre hjertestimulerende medikamenter. Så hjertesystole må behandles riktig. Hvilken behandling vil være riktig og passende? Er det mulig å bli kvitt ekstrasystole folkemessige midler?

Riktig behandling av ekstrasystol

Systoler i hjertet kan behandles med antiarytmika. Men så snart medisinen er kansellert, fortsetter sykdommen. Hvis en person har en viss organisk lesjon i hjertet, på bakgrunn av behandling med slike medisiner, øker dødeligheten med omtrent tre ganger. Bare under behandling med amiodaron eller betablokkere økte ikke dødelighetsrisikoen.

Et tilstrekkelig stort antall pasienter opplever hvordan de kan kurere manifestasjoner av ekstrasystol uten komplikasjoner. Det er nødvendig å fastslå årsaken til sykdommen. Hvis systoler kombineres med en uttalt psyko-vegetativ lidelse, uavhengig av tilstedeværelse eller fullstendig fravær av hjertesykdom, er behandling med forskjellige beroligende midler veldig viktig.

Systoler som oppstår med en veldig sjelden hjerterytme på bakgrunn av den manifesterte vagotonia kan noen ganger elimineres ved hjelp av medikamenter. Ganske sjeldne tilfeller krever ikke antiarytmisk behandling. Avhengig av den identifiserte typen ekstrasystol, velges også effektiv terapeutisk terapi i en viss periode.

Behandling av ekstrasystol med alternative metoder

  • Ta noen få spiseskjeer valerianrøtter og hell dem 100 g vann, og la det surre i opptil 15 minutter. Da må buljongen dekanteres og avkjøles. Du kan ta en spiseskje hver morgen til et bestemt tidspunkt eller om kvelden før du legger deg. Det vil være bra hvis du foretrekker å drikke medisinen før du spiser. Etter hvor lenge vil systoler etablere en rytme, og du vil glemme utseendet til ekstrasystol.
  • Hell en spiseskje sitronmelisse med 2,5 kopper kokt vann. La meg insistere i noen minutter. Den resulterende infusjonen skal filtreres og tas bokstavelig talt et halvt glass om morgenen, ved lunsjtid og rett før leggetid.
  • Svart reddik med aromatisk honning vil også redde deg fra ekstrasystol. Ta i en proporsjon en til en juice av vanlig svart reddik og honning, overfør den resulterende massen forsiktig. Ta en spiseskje flere ganger om dagen.

Ikke selvmedisiner. Selvfølgelig er alternativ behandling alltid etterspurt, men før introduksjonen er det nødvendig å konsultere legen din. Hjertet er et av de viktigste organene, det er nødvendig å ta behandlingen på alvor. Hvis du har funnet noen unormale tilfeller ved systole, velger du først den mest effektive behandlingen, og fortsett deretter med justeringen av alternative metoder.

Behandling av hjertesystole: moderne metoder

Standardbehandlingen for ekstrasystol varer i omtrent tre måneder. Da må du ta en pause og fortsette aktiv terapi. Ikke glem å opprettholde en sunn livsstil under den valgte behandlingen. Det anbefales å forlate alle avhengighet som påvirker hjertet og selvfølgelig kroppen som helhet.

Medikamentell behandling av systole brukes når patologien i stor grad forstyrrer hjertets funksjon, og forårsaker også sekundære forandringer i den patologiske naturen i strukturen i hjernen og indre organer..

I alvorlige tilfeller av hjertekstrasystol, utføres behandlingen på et kontrollert sykehus med intravenøs administrering av medisiner som hjelper til med å gjenopprette hjerterytme og systoler. Hvis det ikke er noen positiv effekt, utføres en kirurgisk metode for behandling av ekstrasystol. Den består i direkte kateterisering gjennom et koronar kar for innføring av en koagulator.

Hjertet påvirkes av medisiner som fullstendig eliminerer fokuset på ektopiske signaler for ekstraordinære myokardiske sammentrekninger. Denne teknikken brukes i tilfelle av en monotropisk form for hjerterytme. Det er dette som hjelper deg med å etablere systole-prosessen..

Medisiner mot akutt ekstrasystol kan brukes fra flere farmakologiske grupper, som hver har sitt eget personlige formål. Et kombinasjonsskjema kan også brukes til å stabilisere systole. Denne terapien innebærer bruk av medisiner fra helt forskjellige grupper..

De viktigste typer medisiner for behandling av ekstrasystol:

  • Medisiner for å eliminere tegnene på arytmi helt.
  • Betablokkere.
  • ACE-hemmere.

For aktiv behandling av ekstrasystol og etablering av rytmen til systole blir forskjellige beroligende midler mye brukt, for eksempel av naturlig planteopprinnelse. Det kan være en vanlig skjær av valerian, peppermynte eller morwort. I mer komplekse tilfeller av ekstrasystol utføres terapi med kraftigere midler, som kan kjøpes på ethvert apotek utelukkende etter resept fra legen din. I utgangspunktet tilhører disse stoffene barbituratgruppen. Aktiv behandling med magnesium- og kaliumpreparater er vist..

Også relevante er vitaminer som hjelper til med å stabilisere funksjonen i hjertet, så vel som kroppen som helhet. Med ekstrasystol er det kontraindisert å være nervøs, så ikke bekymre deg for diagnosen - den behandles. Hvis du riktig nærmer deg den valgte terapien og livsstilen din, vil problemene forbundet med hjerterytmeforstyrrelser raskt glemmes. Følg anbefalingene fra legen og følelsene dine, så er suksessen til behandlingen garantert.

Ekstrasystoler i hjertet: er det farlig, svarer en kardiolog

Ekstrasystol i hjertet er en vanlig type arytmi, som er preget av ekstrasystoler, eller for tidlig ventrikkelkontraksjon. Sykdommen forekommer både hos friske mennesker og hos pasienter med hjertepatologi. Det er ikke alltid nødvendig å behandle sykdommen med medisiner. Terapeutikkens taktikker velges etter en grundig diagnose: identifisere årsakene og symptomene på ekstrasystol.

Kjennetegn og årsaker til patologi

Elektriske impulser under arbeidet med et sunt hjerte dannes i sinusknuten. Hvis de dannes i andre avdelinger (atria, ventrikler, supraventrikulære steder), forekommer ekstrasystoler. De fører til en funksjonsfeil i hjertet. Den raske eksitasjonen av myokardiet fører til brudd på hjerterytmen. Hjertet begynner å trekke seg sammen i forkant, så er det en pause (falming), litt senere følger neste takt.

Årsakene til patologien kan være forskjellige. Oftest er ekstrasystoler funksjonelle, hovedsakelig utviklet under påvirkning av følgende faktorer:

  • overarbeid, stress;
  • hopper i blodtrykket;
  • emosjonell overbelastning;
  • økt fysisk aktivitet;
  • drikker alkohol;
  • hyppig drikking av tonic drinker (kaffe, sterk te).

En endring i hormonell status kan forårsake utvikling av patologi. Dette er spesielt uttalt i overgangsalderen og hos gravide.

Hjerte- og karsykdommer, skjoldbrusksykdommer, osteokondrose, metabolske forstyrrelser er organiske årsaker til ekstrasystol. I tillegg kan ekstrasystoler vises på bakgrunn av høy temperatur, rus i kroppen, bruk av visse medisiner.

Symptomer for behandling av sykdommen

For ekstrasystol er følgende generelle tegn karakteristiske:

  • plutselige, voldelige skjelvinger i hjertet;
  • følelsen av et synkende hjerte;
  • hyppige hetetokter;
  • mangel på luft, kortpustethet;
  • overdreven svette;
  • ubehag i brystet;
  • besvimelse tilstand;
  • følelse av angst;
  • muskel svakhet;
  • kvalme.

Hvis slike symptomer er regelmessige (flere ganger i uken), bør du søke medisinsk hjelp. Hva er dette - ekstrasystol, og hvordan du behandler det, er det bare en lege som vet. Ofte har patologi ikke et uttalt klinisk bilde. Hun får diagnosen ved et uhell under undersøkelsen. Etter å ha identifisert sykdommen, utføres daglig Holter-overvåking. Det hjelper til med å mest mulig bestemme plasseringen av impulsene, typen ekstraordinære sammentrekninger og andre parametere som er karakteristiske for ekstrasystol.

Deretter treffer kardiologen en dom basert på dataene innhentet fra en medisinsk undersøkelse:

  1. Hvis det registreres mer enn 1000 ekstrasystoler per dag, indikeres akutt medikamentell behandling.
  2. Hvis mindre enn 1000 ektopiske sammentrekninger observeres, tas forebyggende tiltak (folkemedisiner brukes), overvåkes pasienten.

Det anbefales ikke å behandle sykdommen på egen hånd, den er full av farlige konsekvenser. Du må kontakte en kardiolog som vil si om ekstrasystol kan kureres..

Ernæring for ekstrasystol

Årsaken til sykdomsutviklingen blir ofte mangel på elektrolytter i kroppen - magnesium, kalium, kalsium, jern, natrium, etc. Mangel på elementer bestemmes enkelt ved bruk av en klinisk blodprøve. Hvis mangel er løst, får pasienten forskrevet et kalium-magnesium-kosthold.

Kostholdet skal helst bestå av mat som er forsterket med kalium og magnesium. Det anbefales å ta med i menyen:

  • tørket frukt (tørkede aprikoser, svisker, fiken, rosiner);
  • havkål;
  • bønner;
  • nøtter
  • persimmon;
  • bakt potet;
  • frokostblandinger;
  • sitrus;
  • melkeprodukter;
  • frisk frukt og grønnsaker;
  • grønt.

Av drinkene er det bedre å drikke grønn te, kompott, grønnsaksbuljong. Sterk te og kaffe, kullsyreholdige og alkoholholdige drikker er forbudt. All søppelmat (salt, røkt, syltet, stekt osv.) Er ekskludert fra kostholdet.

Legemiddelterapi

Hvis det observeres vedvarende tegn på sykdommen, forverres pasientens tilstand, og medisiner indikeres. Målet med medikamentell terapi er å gjenopprette hjertefrekvensen, påvirke hjerteledningssystemet og redusere hjertefrekvensen.

Raske natriumkanalblokkere

Medisinene som er inkludert i denne antiarytmiske gruppen har ulik styrkeeffekt på blokkering av natriumkanaler:

  1. Gruppe A. Medisiner med svak antiarytmisk virkning: Kinidin, Novokainamid, Aymalin.
  2. Gruppe B. Medisiner med moderat aktivitet i forhold til natriumkanaler: Lidocaine, Mexiletin, Diphenin.
  3. Gruppe C. Legemidler med maksimal effektivitet, som har en betydelig blokkerende effekt: Etatsizin, Morazizin, Flecainid.

Alle medisiner som blokkerer natriumkanaler forhindrer forekomst av arytmiske manifestasjoner.

Betablokkere

Gruppen inkluderer medisiner som påvirker beta-adrenerge reseptorer. Adrenalin øker pulsen. Bruk av betablokkere reduserer belastningen på hjertet, og reduserer effekten på hjertemuskelen.

Leger foreskriver disse medisinene ikke bare for ekstrasystol og andre typer arytmier, men også for hypertensjon, hjerteinfarkt.

Sakte kalsiumkanalblokkere

Legemidler blokkerer kalsiumkanaler av L-type. De brukes til å normalisere hjerterytmen, forhindre arytmiaanfall. Følgende medisiner er ofte foreskrevet:

  • verapamil;
  • sotalol;
  • Dronedaron;
  • amiodaron.

De listede legemidlene er preget av en gjennomsnittlig blokkerende aktivitet.

I tillegg har kalsiumantagonister en vasodilaterende effekt, anti-iskemisk, hjertebeskyttende og hypotensiv effekt.

Bruken av folkemedisiner

Alternative behandlingsmetoder er i tillegg til hovedterapien. Fordelene ved å behandle ekstrasystol med folkemessige midler:

  • det naturlige med "hjemmemiddelet";
  • milde effekter på kroppen;
  • tilgjengeligheten av plantematerialer.

Det er mange enkle og velprøvde oppskrifter som brukes til ekstrasystol. Du kan normalisere arbeidet med hjertemuskelen ved hjelp av avkok, tinkturer basert på medisinplanter.

Tørr valerianrot

Planten gjenoppretter normal hjertefunksjon, har en positiv effekt på blodkar, lindrer søvnløshet, undertrykker angst og lindrer. For å behandle sykdommen, bruk en infusjon: knust rot (4 ts) helles 1 ss. vann. Sammensetningen blir holdt i et vannbad i 30 minutter. Det resulterende produktet forbrukes i 1 ss. opptil tre ganger om dagen.

For å undertrykke anfall kan du bruke den ferdige skjær av valerian, som selges på apotek.

Calendula blomster

Terapeutisk buljong brukes til å stoppe moderate og alvorlige angrep av sykdommen. Sammensetningen av planten inkluderer et stort antall næringsstoffer som effektivt gjenoppretter hjerterytmen, normaliserer trykket.

Infusjonen tilberedes som følger:

  • 30 g tørt råstoff helles i 500 ml kokende vann;
  • beholderen er dekket og la stå i 60 minutter;
  • det resulterende produkt blir filtrert, avkjølt.

Folkemedisin anbefales å bruke 3 ganger om dagen for 100 ml. Behandlingsforløpet er 14 dager.

Hawthorn

Planten tas i form av infusjon eller avkok. Det mest effektive for ekstrasystol vil være alkohol-skjær. For matlaging trenger du:

  • vodka - 150 ml;
  • tørket frukt - 15 g.

Plantematerialer helles med alkohol eller vodka. Blandingen blir renset på et kjølig mørkt sted i 14 dager og deretter filtrert. Det ferdige produktet drikkes 10 dråper 3 ganger om dagen. Det anbefales å avle skjær i en liten mengde vann. Behandlingsvarigheten er 10 dager..

Melissa

En infusjon av velduftende urter fjerner tegn på arytmi, lindrer. Planten inneholder en rekke aktive komponenter som har en sammensatt effekt på kroppen.

  • tørre råvarer (25 g) helles med kokende vann (500 ml);
  • beholderen er tett lukket og isolert;
  • inkubert i 3 timer;
  • filter.

Du kan ta den ferdige buljongen flere ganger om dagen. Behandlingsforløpet er langt - 1-2 måneder.

Melissa har en kraftig beroligende effekt. derfor er det uønsket å drikke infusjonen før du reiser med bil.

Adonis

Sammensetningen inneholder hjerteglykosider, så et avkok basert på en plante har en kraftig antiarytmisk effekt. For å stabilisere hjerterytmen kan du bruke følgende oppskrift:

  • 30 g tørkede blomster hell 500 ml kokende vann;
  • koke i 5 minutter;
  • fjernet fra varme, isolert;
  • insisterer 3-4 timer.

Ferdig folkemiddel konsumert 3 ganger om dagen for 50 ml.

Adonis er giftig, så det er fare for bivirkninger (økt døsighet, halsbrann, oppkast, kvalme). Hvis det vises tegn til en overdose, bør du forlate bruken og oppsøke lege.

Horsetail

Brukes ofte for å styrke hjertemuskelen. Avkok fra planten fjerner giftstoffer fra kroppen, renser blodkar, senker blodtrykket. For å fremstille et terapeutisk middel, ta:

Alle ingrediensene blandes og lar den tilføres i 3 timer. Ta en infusjon på 10 ml 5 ganger om dagen. Hestesalg anbefales ikke til pasienter med nyresykdom..

Prognose og forebygging

Hyppige ekstrasystoler i hjertet - er det farlig? Kardiologens svar er åpenbart, ja. I andre tilfeller truer ikke sykdommen livet, men forutsatt at den ikke er komplisert av andre hjertepatologier. Ekstrasystoler som oppstår på bakgrunn av takykardi, kan føre til ventrikkelflimmer. Denne tilstanden krever akutt legehjelp. Det er fare for død for pasienter med utilstrekkelig hjertemuskelfunksjon eller hjerteinfarkt.

For å unngå utvikling av hjertesykdommer, må du følge følgende regler:

  • å nekte fra dårlige vaner;
  • regelmessig delta i en gjennomførbar sport;
  • overvåke kroppsvekten, forhindre overvekt;
  • unngå stress;
  • holder seg til riktig ernæring, ikke overspise.

Hvis pasienten lider av ekstrasystol og tar antiarytmika, er han forpliktet til å besøke en kardiolog 2 ganger i året.

Du kan kurere ekstrasystol i hjertet. I de fleste tilfeller er sykdommen ikke farlig. For å komme seg er det ofte nok å normalisere ernæring, observere søvn og våkenhet, gi opp røyking, alkohol. Å ta medisiner er indikert i mer alvorlige tilfeller. Bare en kardiolog skal foreskrive medisiner etter en grundig undersøkelse.

Ekstrasystoler, skjelvinger i hjertet - hvordan jeg ble kvitt dem

I denne artikkelen vil jeg fortelle deg hvordan jeg ble kvitt ekstrasystoler. Viktige konklusjoner vil være på slutten av artikkelen..

Jeg møtte ekstrasystoler for ti år siden, 26 år gammel. Det var høyden på sommeren, varmen var utenfor, jeg satt i en lenestol på arbeidsplassen min. Plutselig løp ansatte til en av datamaskinene for å se noe interessant. Jeg var fordypet i jobb, men ble også nysgjerrig på noe. Jeg reiste meg fra stolen for å gå til neste datamaskin. Plutselig kjente jeg noen sterke skjelvinger i hjertet mitt, som med hver takt ble svakere og til slutt roet seg. Det første inntrykket var at hjertet mitt stoppet, jeg var veldig redd og hoppet ut av kontoret. Det virket som om hjertet mitt fortsatte å slå, og jeg roet meg litt. Jeg gikk utenfor, tente en sigarett og satte meg på en benk og prøvde å forstå hva som skjedde med hjertet mitt. Plutselig begynte hjertet å slå igjen, jeg hoppet umiddelbart. Denne gangen ble jeg enda verre. Jeg ringte umiddelbart min kone.

Jeg begynte med skikkelig panikk, jeg sa farvel til henne, sa at jeg holdt på å dø, ba om å ringe ambulanse. Min kone ringte øyeblikkelig en ambulanse og sa at jeg har et dårlig hjerte, hun kom selv med taxi. Ambulansen kom ganske raskt. De satte meg umiddelbart i en bil og begynte å måle press. Det var forhøyet, de slo meg med et varmt skudd. De lagde også et kardiogram og sa at det ikke var noe hjerteinfarkt. I det øyeblikket ankom min kone og vi dro til sykehuset for en ambulanse.

De lagde et kardiogram på sykehuset, tok tester, og til min overraskelse sa de at alt var i orden med hjertet.

Neste morgen, da jeg nærmet meg kontoret, følte jeg meg dårlig. Alt i brystet klamret meg, jeg trodde at et slags hjerteinfarkt begynte å begynne igjen. Jeg ringte min kone, og hun ringte meg en ambulanse igjen. Alt gjentas igjen. Hjertet mitt var i orden.

Deretter begynte de stadige gjentatte episoder med skjelving i hjerte og panikkanfall. Vi ringte ambulanse nesten hver dag, dro til legene. Ingen visste hva som var galt med meg. De prøvde å behandle med en slags hjertemedisin.

Til slutt kom jeg til en terapeut som henviste meg til en psykoterapeut i et sentrum av grenseforhold.

Jeg fortalte terapeuten om skjelvingene i hjertet mitt, om angsten, han lyttet til meg og foreskrev umiddelbart antidepressiva. Dommen var denne: panikkanfall. Les også hvordan jeg ble kvitt panikkanfall..

På en stund ønsket jeg ikke å ta piller, men da bestemte jeg meg for og følte meg virkelig bedre. Skjelvingene i hjertet (ekstrasystoler) gikk ned, og angstnivået sank også. Jeg har tatt antidepressiva i flere år. Men allikevel forstyrret ekstrasystoler noen ganger meg ganske sterkt. Jeg var veldig redd for dem. Det syntes for meg at de kunne føre til døden. Jeg leste artikler om ekstrasystoler på Internett. I prinsippet skrev de overalt at de ikke er farlige.

For eksempel er det hva en kjent kardiolog, MD, Guglin Eduard Romanovich skriver om ekstrasystoler:

Typisk er slike skjelvinger assosiert med for tidlige sammentrekninger i hjertet. De kalles ekstrasystoler og representerer de hyppigste og mest ufarlige formene av hjerterytmeforstyrrelser..

Ekstrasystol er en manifestasjon av økt eksitabilitet i hjertemuskelen. Oftest er dette en slags funksjonelle endringer, men vi finner ikke organiske endringer. Og hjertet, til tross for noen ganger mange år med ekstrasystol, forblir sunt. De forkorter ikke livet, øker ikke risikoen for andre sykdommer eller død. De er ufarlige nok. Og medisinene som vi prøver å undertrykke med større eller mindre suksess, reduserer hyppigheten, er i seg selv ganske giftige forbindelser. I store studier har det gjentatte ganger blitt funnet at undertrykkelse av ekstrasystoler med antiarytmika er verre, ikke bedre. Og derfor prøver vi vanligvis å overtale pasientene til ikke å behandle ekstrasystol..

Hele problemet er at de i normal tilstand av sentralnervesystemet ikke når bevissthet, ikke stiger over subcortex og blir ikke oppfattet. Og med økt eksitabilitet, med forskjellige nevroser, bryter disse signalene gjennom barrieren (filtrene) i subcortex og oppfattes allerede på bevissthetsnivået, som noe overflødig, forstyrrende. Med økt nervøs sensitivitet oppleves de som forstyrrelser, patologi og skremmer, skremmer, forstyrrer livet. Du trenger bare å tro at disse ekstrasystolene ikke er en innbefatter noen organisk hjertesykdom, ikke forkorter levetiden og krever som regel ikke behandling. Imidlertid, hvis de ødelegger livet, reduserer dets kvalitet, kan beroligende, beroligende middel og medisiner behandles. De øker terskelen for følsomhet og overfører disse reaksjonene tilbake til nivået av subcortex, og reduserer graden av deres oppfatning ved bevissthet. De forbedrer toleransen for avbrudd, gjør dem mindre synlige, mindre forstyrrende..

Analyser av ekstrasystolene mine i 10 år, avslørte jeg noen mønstre i manifestasjonen deres. Her er de vanligste omstendighetene som forårsaket dem:

  • koffeinholdige drikker (f.eks. te, cola);
  • alkohol. Vanligvis dukket ekstrasystoler opp dagen etter å ha drukket alkohol, og underlig nok, på det tidspunktet man drikk alkohol, ble ekstrasystoler ikke spesielt observert, sannsynligvis skyldtes dette avslapping i kroppen. Men dagen etter var det flere;
  • kurveholdning. Da jeg bøyde seg, var det mer ekstrasystol;
  • hjertelig lunsj;
  • sittende ben ved foten;
  • stressende situasjoner. På tidspunktet for stress eller litt tid etter det økte mengden ekstrasystoler;
  • dehydrering;
  • stramme, stramme klær (for eksempel underbukser, eller et tett elastisk bånd fra sokker).

Jeg kan ikke si at de ovennevnte årsakene var den primære kilden til ekstrasystoler. Tross alt, fram til 26 år hadde jeg ikke ekstrasystoler. Det viser seg at det må være en grunn, som nettopp er den primære kilden til skjelvinger i hjertet.

Jeg diskuterte denne saken, for eksempel, et par uker før den første manifestasjonen av ekstrasystoler, opplevde jeg ekstrem stress på jobben. Noen minutter før de første ekstrasystolene dukket opp i livet mitt, drakk jeg sterk te. Jeg satt også veldig bøyd, liggende i en stol.

Når det gjelder stress, er dette ikke det første stresset i livet mitt, og det er tydelig at jeg pleide å oppleve mer alvorlige belastninger, men det har aldri vært ekstrasystoler.

Eller stress akkumulerte hele livet og nådde et slikt nivå som førte til dannelsen av ekstrasystoler. Eller, som jeg tror, ​​fra en stillesittende livsstil og fra feil holdning, skjedde en fortrengning av hjertet, og det begynte å føre visse elektriske impulser feil. Kanskje hjertet begynte å ligge nær noen nerver, som et resultat av fortrengning. Det vil si at hovedversjonen av forekomsten av ekstrasystoler, som jeg fulgte en stund, er fortrengningen av hjertet i forhold til dets startposisjon.

For eksempel, blant idrettsutøvere som er involvert i syklisk sport (løping og gåing, skøyter og ski, svømming, roing, sykling), ligger den elektriske aksen til hjertet hovedsakelig loddrett. Den elektriske aksen i hjertet hos idrettsutøvere som er involvert i sykliske idretter, var hovedsakelig preget av en horisontal stilling. Aykliske øvelser inkluderer slike øvelser, i løpet av hvilken karakteren av motorisk aktivitet endres dramatisk. Øvelser av denne typen er alle sportsspill, kampsport, dykking og hopping, gymnastikk- og akrobatiske øvelser, vann- og fjellski, kunstløp.

Når det gjelder studier av ungdommer, når hjertefrekvensen sin høyeste verdi hos kolesterolpasienter - 85 eller flere slag per minutt. Den største tendensen til arytmier ble funnet hos kolesterol og melankolsk. Plasseringen til den elektriske aksen i hjertet hos ungdommer med forskjellige temperamenter avviker oftere hos sanguente og flegmatiske mennesker - 60%, i melankolske og kololeriske mennesker, for det meste vertikale 60% og 75%, mens den normale stillingen i 25%.

Det viser seg at fysisk forberedelse (eller omvendt en stillesittende livsstil) og følelsesmessig tilstand påvirker hjertet vårt.

Nylig sluttet jeg å ta alkohol, røyke, fra væsker - jeg drikker bare vann, jeg sluttet å spise søtsaker. Antall ekstrasystoler falt, men de fortsatte fortsatt. Hva hjalp med å bli kvitt ekstrasystoler helt, les nedenfor.

Når det gjelder hjertet, sannsynligvis, hvis du ikke trener det, så svekkes det med alderen, blir vanvittig, og endrer posisjon (skift) og eventuelt kommer i kontakt med noen kilder til elektriske impulser eller vibrasjoner (kanskje nerver, mage og etc.). Hvis forskyvningen av hjertet (svekkelse) kalles den primære faktoren i forekomsten av ekstrasystoler, vil den sekundære for eksempel være stress, et solid måltid, dehydrering, etc. generelt noen grunn jeg beskrev ovenfor.

Men hva vil skje hvis vi fjerner denne primære faktoren og returnerer hjertet til sin opprinnelige posisjon, som for eksempel var i ungdomstiden, da vi løp, hoppet, generelt var konstant i bevegelse og hjertet ble trent, det ble strammet og okkuperte høyre posisjon.

Hvis det ikke er noen primær faktor (et svekket hjerte, som mest sannsynlig er i feil stilling), vil sekundære faktorer ikke være i stand til å forårsake ekstrasystoler - de forsvinner ganske enkelt. Jeg bekreftet delvis denne teorien ved å begynne å studere på en elliptisk trener. Slike simulatorer er vanligvis plassert i treningssentre. De gjelder hjerte-utstyr. Denne simulatoren kan øke kraften i lungene og hjertet, forbedre det kardiovaskulære systemet. Jeg kjøpte en slik simulator hjemme. Sikkert kan hjertemuskelen styrkes på andre måter..

Jeg begynte å trene på simulatoren, gradvis øke belastningen. Ekstrasystoler forsvant virkelig. Også her skal alt være individuelt (kanskje en moderat belastning er tilstrekkelig). Det er nødvendig å konsultere med spesialister!

Dette bekreftet indirekte min teori om forekomst av ekstrasystoler, forårsaket av bare to primære faktorer - fortrengning av hjertet (svekkelse) og sekundær (enhver årsak til stress osv.) Ved å fjerne den primære hovedfaktoren og returnere hjertet til sin opprinnelige korrekte posisjon, fjernet vi ekstrasystoler. Nylig sendte de meg en video som hjalp meg med å forstå årsakene til ekstrasystoler mer detaljert, og det ser ut til at jeg endelig har forstått mekanismen for deres forekomst, etter å ha sett denne videoen kom jeg med veldig viktige konklusjoner (mer om dette på slutten av artikkelen).

Det skal bemerkes at en studie fra 2002 publisert i New England Journal of Medicine fant at en 45 år gammel idrettsutøver hadde kurert atrieflimmer. Idrettsutøver brukte en elliptisk eller langrennsmaskin..

Ekstrasystoler er faktisk en viss type arytmi. Det vil si at det viser seg at den elliptiske trener er effektiv mot arytmier. Jeg utelukker heller ikke at andre idretter eller øvelser kan føre til restaurering av hjertemuskulaturen (trening) - her må du eksperimentere.

Merk følgende! Jeg understreker at hjertet mitt var helt sunt, uten defekter, det eneste som plaget meg var ekstrasystoler. Diagnosen var også ufullstendig blokkering av venstre ben av bunten av Giss, takykardi. Hvis du har medfødte og ervervede hjertefeil eller sykdommer, må du ta kontakt med legen din.!

Tidligere på kardiogrammet hadde jeg en horisontal stilling av hjertets akse, nå er det normalt.

Konklusjon: for å bli kvitt ekstrasystoler - styrk hjertemuskelen. Jeg tror at en stillesittende livsstil som helhet er en viktig faktor som påvirker hjertet negativt. Jeg har flere ganger hørt at ekstrasystoler forsvinner eller avtar under fysisk anstrengelse.

Selvfølgelig vil det ikke være galt å fjerne sekundære faktorer: alkohol, koffein, trange klær, skjeve holdning, overspising og dehydrering.

Så at alle organer fungerer som smurt, anbefaler jeg også å gjenopprette ryggraden. For eksempel liker jeg virkelig øvelsene for ryggen på Norbekov. Trening gjør at ryggvirvlene kan bevege seg fra hverandre, hvoretter de begynner å innta sin naturlige stilling, deformert brusk vil umiddelbart begynne å vokse - de har en unik evne til å komme seg. Ved å gjøre disse øvelsene kan du gjenopprette ryggraden til sin opprinnelige tilstand i alle aldre. Takket være disse øvelsene, ble jeg raskt kvitt cervikal osteokondrose, og moren min ble kvitt skoliose, som hun hadde dukket opp på skolen.

Styrke ryggmusklene, for eksempel vil disse to øvelsene bidra til å opprettholde ryggraden i god stand: båt - du ligger på magen og løfter armene forlenget fremover og føttene bakover. Jeg gjør 4 sett på 10-30 ganger. For å styrke korsryggmuskulaturen kan du også stå på fire og heve flere rette ben flere titalls ganger, for så å bytte til den andre, utfører jeg fire tilnærminger til disse øvelsene. Disse to øvelsene gjør jeg annenhver dag. Etter å ha utført disse øvelsene blir holdningen jevn, og det er ikke vanskelig å sitte rett - musklene støtter ryggraden. Hvis det er svake muskler langs ryggraden, vil ryggvirvlene forskyve og klype de forskjellige nerveenderne.

Et viktig tillegg til artikkelen av 01/01/2020.

Nylig sendte de meg en interessant video om ekstrasystoler. I den snakker legen om årsakene som forårsaker dem:

  • problemet med overbelastning av venstre ventrikkel;
  • svekket hjertemuskulatur;
  • forkalkning av aortabuen.

Hvis vi generaliserer disse årsakene, får vi to:

  • svakhet i hjertemuskelen;
  • innsnevrede fartøyer.

Enkelt sagt har ikke hjertet kraft nok til å skyve blod gjennom karene: det takler ikke og begynner å søppel.

Alt viser seg ganske logisk: karene smalt for eksempel fordi du ble nervøs, overspist (klemte en stor arterie med en stor mage), satte deg skjevt, drakk alkohol (eller noen annen grunn til at innsnevring av karene) og det ble vanskeligere for hjertet å skyve blod. En annen grunn til vasokonstriksjon er kolesterolplakk (hvordan rengjøre karene og gjøre dem mer elastiske - mer om det nedenfor).

På den annen side, hvis hjertemuskelen er i form (pumpet opp), vil det være lettere for den å skyve blod selv gjennom innsnevrede kar. Dette forklarer også at etter trening på en elliptisk trener ble hjertemuskelen sterkere og ekstrasystoler stoppet.

Nå for karene - allerede hos barn fra 10 år, vises de første kolesterolplakkene på karene. Alt dette reduserer avstanden og reduserer elastisiteten..

Så vidt jeg vet er det ganske enkelt å rengjøre karene, se på bildet, fartøyene til den altetende mannen til venstre, personen som byttet til plantenæring til høyre.

Hvordan rengjøre karene - se her.

Jeg anbefaler også alle en god veldig enkel trening - mellomgulvpust, som hjelper til med å gjenopprette den normale plasseringen av de indre organene og fjerne forsuring av kroppen. Hvordan gjøre denne øvelsen, malte jeg nedenfor.

Nylig, forresten, kom jeg over en interessant melding på forumet, en person skriver at Warszawa pustegymnastikk, som styrker mellomgulvet, hjalp fra ekstrasystoler. Han skriver:

"Så vidt jeg fant ut årsaken til avbrudd i hjertet - de fikk meg til å kaste innholdet i magen i spiserøret og irritere elektrikerne i hjertet gjennom det.
. Jeg har spilt inn opptil 1500 supraventrikulære ekstrasystoler. Så gikk de inn i ventrikkelen, og det var rundt 3000 stykker per dag. Med en slik mengde ekstrasystoler gjøres ikke ablasjon, og de forstyrret livet veldig. Jeg forstår ikke hvem som ikke har opplevd dette. Da jeg fant ut årsaken til avbruddene, begynte jeg å se etter et middel. Søk førte meg til et nettsted dedikert til GERD. Der fant jeg en lenke til pusteøvelser i Warszawa med sikte på å styrke mellomgulvet. Gymnastikken hjalp folk på stedet til å lukke hjertemassen slik at innholdet i magen ikke kom inn i spiserøret. Jeg bestemte meg for at det var verdt et forsøk. Resultatene dukket opp en måned senere, antall avbrudd som jeg følte falt kraftig, og så forsvant de helt. Noen ganger føler jeg dem, kanskje en gang om dagen, kanskje en gang i uken. Men dette er ingenting sammenlignet med hva det var før. Dette er selvfølgelig ikke et universalmiddel, og det hjelper kanskje ikke noen, men i mitt tilfelle viste det seg at pusteøvelse, delvis migrert fra yoga, var effektiv. Jeg fortsetter å gjøre denne øvelsen morgen og kveld på tom mage. Jeg gjør de tre første Warszawa-øvelsene i tre tilnærminger: den første øvelsen, hver tilnærming 30 ganger, den andre og den tredje - hvor mye vil fungere. Alt sammen tar 5-7 minutter av tiden min, men du må innrømme - dette er en latterlig betaling for å kurere et sår. Jeg skal gjøre disse øvelsene for livet. Den som vil prøve det - hammer i en søkemotor: Warszawa pusteøvelser, last ned en videoleksjon fra Youtube eller VK og praktiser helsen din! "

Jeg gjør en enklere 2-i-1-øvelse (tøyer mellomgulvet + alkaliserer kroppen og metter cellene med oksygen):

Abdominal eller diafragmatisk pust

Når vi er nervøse, klemmer membranen. Dette fører til en rekke bivirkninger, inkludert indre stress. Dette kan merkes når du prøver å ta pusten dypt, men du kan ikke, det vil si at det er en følelse av et ufullstendig pust.
Ideelt sett bør en person puste i magen, men under stress er det grunne pust.

Begynn å gjøre denne enkle øvelsen om morgenen og kvelden i 10 minutter (på tom mage). Ligg på ryggen. Pust inn rolig i tre sekunder, mens du blåser opp magen så mye som mulig, begynner du umiddelbart å puste uten å holde pusten, og trekke magen maksimalt. Når du har pustet ut, hold pusten så lenge du kan med magen i, men bare slik at du føler deg komfortabel. Så inhalerer du igjen, stikker ut magen og så videre. Hold utåndingspusten kan gradvis trenes og økes. For eksempel holdt du pusten umiddelbart i 10 sekunder, deretter, etter noen dager i 11, og så videre. Det antas at jo lenger en person kan holde pusten, jo sunnere er han. Brystet skal ikke bevege seg under denne øvelsen.

Nå om essensen av denne øvelsen, hvorfor den er. Utånding er en naturlig mekanisme for å lindre stress. Husk hvordan du ler (latter forlenger livet), så husk hvordan du gråter (etter gråt blir det alltid lettere). Og når du gråter, og når du ler, kommer et kort pust inn, så puster du ut, trekker inn magen kraftig og holder pusten. Så mye for den naturlige naturlige mekanismen. Hvis du går dypere, og når du holder pusten mens du puster ut, skjer alkalisering av kroppen (forsuring av kroppen fjernes - pH stiger), blir cellene mettet med oksygen. Stress er forsuring, oksygen kan ikke komme inn i cellene og forskjellige sykdommer oppstår. Kreft er også en konsekvens av forsuring av kroppen. Den andre positive siden av denne øvelsen er at du trener mellomgulvet, fjerner den indre spenningen, gjenoppretter den naturlige plasseringen av organene, forbedrer blodsirkulasjonen, fjerner betennelse, forbedrer utstrømningen av lymfe, og forbedrer følgelig arbeidet for hele kroppen. Etter denne øvelsen dukker det også opp mye energi..
Denne øvelsen kan gjøres på andre tidspunkter, for eksempel i transport, etter alvorlig stress, og så videre. Men om kvelden og om morgenen gjør det sikkert!

Tillegg 04/18/2020:

I det siste er jeg fremdeles tilbøyelig til at årsaken til ekstrasystoler er innspenningen av mellomgulvet på grunn av stress og en stillesittende livsstil, spesielt gjennom mellomgulvet, særlig passerer aorta, som mellomgulvet teoretisk kan smale, mellomgulvet kan også trykke på organene og teoretisk fortrenge dem, klemme lymfekanaler m.m. Ved dyp pusting under idrett (for eksempel svømming osv.) Eller med diafragmatisk pust, begynner membranen å falle til sin laveste stilling og strekker seg derved - klemmingen forsvinner, organene går tilbake til sin opprinnelige tilstand. Dette forklarer reduksjon eller forsvinning av ekstrasystoler under trening eller pust i magen (mellomgul pusting). Når jeg utfører pust med magen, tror jeg at du ikke bare vil fjerne ekstrasystoler, men også ordne arbeidet med andre organer. Forresten, i de første leveårene puster barn nøyaktig i magen. Jeg tror Norbekovs øvelser for ryggraden, spesielt vridning osv., Også kan fjerne klemmen på mellomgulvet..

Skriv kommentarene hvis pusten din hjalp deg med å bli kvitt ekstrasystoler.

Litt om forsuring av kroppen. Jo sunnere personen er, jo høyere er pH-verdien..

Biokjemikeren Otto Heinrich Warburg, en av de ledende cellebiologene i det tjuende århundre, beviste at kreftceller dør i et alkalisk miljø, men utvikler seg i et surt.

Nylig forlot jeg også animalske proteiner (kjøtt, fisk, meieriprodukter osv.) Av denne grunn: https://uznay.info/news/rak-lechitsya-fruktami-i-ovoschami-rezultaty-61. Denne videorapporten omhandler vitenskapelige studier av tangentkjøtt og meieriprodukter som ikke er spesielt annonsert. Anbefaler på det sterkeste å se!

Hvis du er bekymret for panikkanfall, kan du lese artikkelen om hvordan jeg fullstendig ble kvitt panikkanfall.

Din tilbakemelding er veldig viktig, vennligst legg dem igjen i kommentarene.