Anemi - hva er denne sykdommen og hva er den farlig

Anemi regnes som en av de vanligste sykdommene over hele verden. Det kan være både et uavhengig problem og et syndrom ved forskjellige sykdommer. Fra denne artikkelen lærer du den viktigste informasjonen som vil hjelpe deg å gjenkjenne symptomene på sykdommen, takle den raskere og forhindre dens utvikling. Les videre, og jeg vil fortelle deg hva slags sykdom som er anemi.

generelle kjennetegn

Alvorlig jernmangel rammer minst 4% av den kvinnelige befolkningen over hele verden og 1-2% av mennene. Under graviditet opplever jernmangel av 20 til 30% av kvinnene, i de senere stadier øker indikatorene til 30-50%.

Jernmangelanemi tar førsteplassen i utbredelse, dette er omtrent 70-90% av alle tilfeller. I vårt land er det registrert i 6-30% av befolkningen, hos gravide opptil 80%. Det tristeste er at over tid synker ikke disse tallene, og i noen regioner øker til og med.

Jern er en uerstattelig mikroelement på grunn av hvilken produksjonen av hemoglobin, myoglobin og andre proteiner og enzymer forekommer. Et nyttig stoff lar deg mette organer og vev med oksygen, i tillegg til å kvitte kroppen med brukt karbondioksid.

Uten jern er det ikke mulig prosesser som utveksling av kolesterol, disponering av giftstoffer, omdannelse av kalorier til energi og beskyttelse av kroppen mot aggresorer (skadelige stoffer, infeksjoner)..

Hvilke typer anemi er det??

  • Jernmangelanemi forårsaket av en nedgang i mengden jern i blodet eller mangel på hemoglobin;
  • Posthemorrhagic, provosert av akutt eller kronisk blødning;
  • Hemolytisk, der ødeleggelsen av røde blodlegemer skjer raskere enn deres produksjon;
  • Sigdcelle, som er preget av produksjon av hemoglobinmolekyler med defekter;
  • Talassemi. En arvelig sykdom der hemoglobinmolekyler ikke har tid til å modnes, noe som fører til deres ustabilitet;
  • Syfilis og viral anemi, utvikler seg på bakgrunn av syfilis og virusinfeksjoner;
  • Hemolytisk anemi forekommer hos nyfødte på grunn av det faktum at de røde blodcellene til barnet kommer i konflikt med de røde blodcellene til moren;
  • Ildfast ild, på grunn av mangel på enzymer som er nødvendige for produksjon av hemoglobin;
  • B12-mangelanemi forårsaket av mangel på vitamin B12;
  • Folsyre mangel, utvikler seg på grunn av mangel på vitamin B9 (folsyre).
  • Hypoplastisk. Det oppstår som et resultat av en nedgang i alle blodcellene som er involvert i beinmargsproduksjon..

Hver type sykdom krever forskjellige behandlingsmetoder, som jeg vil diskutere litt senere. Vurder nå scenen og alvorlighetsgraden.

Stadier (faser) av jernmangel syndrom:

  • Prelativ J
  • Latent J
  • Jernmangelanemi. Det har en mild, moderat og alvorlig grad.

Fortrinnsvis og latente stadier har som regel ikke symptomer og kan oppdages ved et uhell under undersøkelsen.

Alvorlighetsgraden av sykdommen bestemmes av mengden hemoglobin (Hb) i blodet:

  • Lys - Hb fra 90 til 120 g / l;
  • Medium - Hb fra 70 til 89 g / l;
  • Tung - Hb mindre enn 70 g / l

De viktigste årsakene til anemi

Typer anemi er forskjellige, derfor er årsakene til sykdommen forskjellige fra hverandre.

  • Utilstrekkelig inntak av sporstoffer i kroppen med mat;
  • Aktiv vekstfase, amming og graviditet. I alle tilfeller øker behovet for jern betydelig, noe som kan føre til mangel på jern;
  • Sykdommer i mage-tarmkanalen som forstyrrer absorpsjonen av sporstoffer;
  • Kronisk blødning
  • Nyresykdommer og leversykdommer;
  • Ascaris-infeksjon;
  • svulster;
  • Forstyrrelse i blodpropp;
  • Arvelig disposisjon;
  • syfilis;
  • Virusinfeksjon;
  • Forgiftning (alkohol, salter av tungmetaller, sopp, syrer, slangegift);
  • Kroppen brenner over 20% av hele overflaten;
  • Vitamin E-mangel
  • Uforenlig Rh-faktor hos mor og barn;
  • Vitamin B12-mangel eller dårlig absorpsjon
  • Mangel på folsyre (vitamin B9);
  • Endokrine system sykdommer;
  • Mekaniske skader;
  • Leddgikt;
  • lupus erythematosus

Hvordan manifesterer anemi?

Symptomer på anemi er forskjellige, og det er årsakene. Utad ser de ut som følger:

  • Huden og slimhinnene blir bleke;
  • Svimmelhet og hodepine forekommer;
  • Forstyrrende tinnitus;
  • Stadig søvnig;
  • Appetitt forverres;
  • Føler meg trøtt;
  • Operabiliteten avtar;
  • Søvn er forstyrret;
  • Hos kvinner er en menstruasjonssyklus forstyrret, i noen tilfeller kan den stoppe helt;
  • Menn har avmakt;
  • Selv i en rolig tilstand oppstår pustebesvær;
  • Rytmen i hjertet blir raskere;
  • Avføringen er ødelagt (forstoppelse, diaré);
  • Infeksjonssykdommer i luftveiene forekommer oftere;
  • Jabs vises i munnvikene;
  • Negler blir sprø og håret faller ut.

Endringer i blodtall:

  • Lave nivåer av hemoglobin og røde blodlegemer;
  • Endringer i hvite blodlegemer og blodplater;
  • Fargeindikatorer er i endring.

Hva er farlig anemi?

Uten nødvendig behandling kan konsekvensene av anemi være så alvorlige at det kan være umulig å korrigere dem. Med et lavt nivå av hemoglobin svekkes kroppens forsvar. Som et resultat kan infeksjoner, virus og andre patogener forårsake forskjellige helseproblemer uten store problemer..

Med anemi fungerer det kardiovaskulære systemet for slitasje, noe som til slutt fører til hjertesvikt.

Anemi kan føre til følgende komplikasjoner:

  • Svak immunitet og som et resultat hyppige smittsomme og virussykdommer;
  • Forsinkelse i mental og fysisk utvikling i barndommen;
  • Nedsatte åndedretts- og fordøyelsesfunksjoner;
  • Hjerte- og karsykdommer (f.eks. Koronar hjertesykdom, hjertesvikt);
  • Nedsatt synsfunksjon
  • Hypoksisk koma (ofte dødelig)

Den farligste regnes som den tredje graden av anemi, der hemoglobinnivået synker under 70 g / l. I denne tilstanden slutter alle organer og systemer i kroppen å fungere normalt. Dette kan føre til akutt nyresvikt, kardiogent sjokk, blodtap, hjerteinfarkt og hjerneslag forårsaket av hjertesvikt.

Faren for anemi for kvinner

Den kvinnelige kroppen er mer utsatt for anemi, som har forskjellige konsekvenser.

  • Under graviditet øker mangel på hemoglobin risikoen for spontanabort og utviklingsforsinkelse hos fosteret;
  • Utseendet på hud, hår og negler blir dårligere;
  • Risikoen for sykdommer i kjønnsorganet og infertilitet øker;
  • Tannhelse lider.

Hvordan behandle anemi?

Behandling mot anemi begynner med å finne årsaken som førte til jernmangel. Dessuten avholdes arrangementer for å gjenopprette nivået av næringsstoffer i kroppen. Spesialister blir veiledet av følgende prinsipper:

  1. Kosthold alene kan ikke løse problemet;
  2. Hovedbehandlingen er med orale medisiner;
  3. Gjenopprette normalt hemoglobin, fortsett behandlingen..

De beste jerntilskuddene mot anemi

De fleste pasienter med anemi trenger langvarig medisinering med jern. De er med på å gjenopprette sporingselementnivået og fylle på reservene i proc. Valg av medisiner blir lagt stor vekt, siden behandlingen skal vare flere måneder.

Det er et tilstrekkelig utvalg av jernholdige produkter. Oftest brukes ioniske preparater som inneholder jernholdige salter. Imidlertid har mange av disse medisinene bivirkninger. Fakta er at under oksidasjon av metallsalter dannes det frie radikaler i kroppen som skader mageslimhinnen..

På grunn av salter av tungmetaller oppstår slimhinneirritasjon, slik at følgende symptomer kan forstyrre pasienten:

  • Smak av metall i munnen;
  • Avføringsforstyrrelse (diaré, forstoppelse);
  • Smerter og ubehag i magen;
  • Kvalme (i noen tilfeller oppkast);

Det er på grunn av denne bivirkningen at langvarig administrering av medisiner med jern er umulig, og noen pasienter generelt nekter å gjennomgå behandling.

Trygt alternativ

En av de mest populære og velprøvde, regnes som et omfattende verktøy BoostIron (produsent Santegra, USA). Takket være den unike formelen karbonyljern, som ikke inneholder metallsalter, forårsaker den absolutt ikke rus og absorberes i størst grad i kroppen. BoostIron inneholder også C-vitamin (70 mg), Folat (200 mcg) og Cyanocobalamin / Vitamin B12 (3 mcg)..

En stor mengde C-vitamin er nødvendig for den beste absorpsjonen av jern i tarmen. Folat og cyanocabalamin, som ofte observeres med anemi, har en positiv effekt på produksjonen av benmargsceller, noe som øker terapiens effektivitet betydelig.

Bestill BoostIron bare på den bekreftede og offisielle Santegra Shop-nettsiden. Her er du garantert å motta et originalt høykvalitetsprodukt..

Merk følgende! På Internett kan BoostIron finnes til forskjellige priser, men bare på Santegra Shop er prisene satt av produsenten. Vær forsiktig, pass på billige forfalskninger!

Ernæringsregler for anemi

Kosthold for anemi involverer bruk av kjøtt, bokhvete, granatepler, kål, mørk sjokolade, svinekjøtt og storfekjøttlever, epler, sopp, belgfrukter og eggeplomme. De inneholder den største mengden sporstoffer.

Øk absorpsjonen av jerndrikker og matvarer med enzymer. Spis derfor surkål, drikk kvass og kefir.

Reduser absorpsjonen av sporstoffer:

  • Meieriprodukter, da de inneholder kalsium;
  • Te, kaffe og kakao (på grunn av fenolforbindelser);
  • Korn, grønnsaker, frø og nøtter (på grunn av fosfater og mineraler)

Dette betyr ikke at du skal nekte slik mat, bare spis den separat fra matvarer med jern.

Hvordan forhindre anemi?

Forebygging av anemi er som følger:

  • Slutt å røyke hvis mulig. Fakta er at sigarettrøyk inneholder stoffer som erstatter oksygen i hemoglobinmolekylet. Derfor er det mye mer sannsynlig at en røyker lider av anemi..
  • Det er nødvendig å bevege seg så mye som mulig og være i frisk luft. Dette vil bidra til bloddannelse. Bra for fotturer, sykling eller hagearbeid..
  • Et balansert kosthold, en garanti for helse. Forsøk derfor å spise maten som er beskrevet over. Så at jern absorberes bedre, bør du ikke spise samtidig den maten som forstyrrer absorpsjonen.
  • Se på vekten din. Hvis kroppsvekten overstiger normen, øker dette belastningen på hjertet og blodkarene, og forverrer også kvaliteten på blodet.
  • Ta regelmessige medisinske kontroller og ta barna til en rutinemessig undersøkelse. Slik kontroll er aldri overflødig..
  • Unngå miljøfarlige forhold. Hvis arbeidet ditt innebærer skadelig produksjon, bruk verneutstyr. For eksempel, hvis bly kommer inn i kroppen, før eller siden fører det til en nedgang i hemoglobin..
  • Ta karbonyljernsprodukter som er egnet for både forebygging og behandling av anemi. Jeg skrev om det beste av dem ovenfor.
  • For å styrke helsen din, prøv å komme deg ut hvert år i et sanatorium. Velværeprosedyrer vil styrke det kardiovaskulære systemet og redusere risikoen for anemi.
  • Svar på mistenkelige symptomer på rett tid og konsulter lege hvis nødvendig.
  • For å stoppe plutselig blødning, må du alltid ha førstehjelp i hjemmet medisinskapet og lære alle familiemedlemmer hvordan du bruker det..

Jeg håper artikkelen anemi - hva slags sykdom det var, var nyttig for deg. Hvis du har spørsmål, skriv dem nedenfor i kommentarene, så svarer jeg deg.

Hvorfor jernmangelanemi vises og hvordan du behandler den?

Jernmangelanemi er et hematologisk syndrom, manifestert ved et brudd på syntesen av hemoglobin som følge av jernmangel.

De viktigste årsakene er mangel på jernrik mat og blodtap. Det observeres i omtrent 20% av verdens befolkning og oppdages oftest hos kvinner.

Syndrom Beskrivelse

Menneskekroppen skal inneholde 4-5 g jern. Mer enn halvparten av det er en del av blodet. Det kjemiske elementet kan samle seg. Det blir avsatt i milten, benmargen eller leveren. Jern skilles ut i urin, avføring, under menstruasjon og under amming.

Normalt bør mengden jern i blodet være:

  • Hos barn under 2 år - 7-18 mikromol / l.
  • Fra 2 til 14 år gammel - 9-22 mikromol / l.
  • Menn - 11-31 μmol / L.
  • Kvinner - 9-30 mikromol / l.

Jernmengden avhenger ikke bare av kjønn og alder, men også av vekt, høyde og generell helse. I noen tilfeller observeres en situasjon der et redusert nivå av metall oppdages med normalt hemoglobin.

For å få en nøyaktig idé om mengden jern, sammenlignes to verdier - konsentrasjonen av hemoglobin og mengden jern i blodserumet.

Mengden serumjern er den viktigste indikatoren for påvisning av anemi.

Med en normal mengde jern kan kroppen fungere og utvikle seg normalt, og med en mangel på dette elementet, fungerer sirkulasjonssystemet, som påvirker alle organer.

Jernmangel observeres oftest i:

  • Barn og ungdom.
  • Gravide kvinner.
  • Under amming.
  • Gamle mennesker.

Jernmangel kan forekomme hos personer som er involvert i tunge idretter som ikke overvåker kvaliteten på kostholdet. Kvinner som lider av alvorlig blødning under menstruasjonen er også i faresonen. Det er viktig for disse menneskene å jevnlig overvåke nivået av jern og fylle kostholdet sitt med jernholdige produkter..

Distribusjonen av jern i kroppen

Klassifisering

Klassifisering etter alvorlighetsgrad og hemoglobinnivå er delt inn i 3 typer.

Disse inkluderer:

  • Lett. Hemoglobin ca 90 g / l.
  • Medium. Hemoglobin 70-90 g / l.
  • Tung. Hemoglobin & lt, 70 g / l.

Det er et annet klassifiseringsalternativ, i henhold til kliniske manifestasjoner:

  • 1. grad. Ingen symptomer.
  • 2. grad. Svakhet og svimmelhet.
  • 3. grad. Funksjonshemming, alle symptomer til stede.
  • 4. grad. Precoma Status.
  • 5. grad. Anemisk koma, kan være dødelig.

Bare den behandlende legen kan bestemme alvorlighetsgraden, avhengig av resultatene av tester og undersøkelser.

Grunnene

De fleste mennesker har mangel på jern på grunn av fravær eller liten mengde mat som er rik på dette metallet i kostholdet. Dette kan oppstå med vegetarisme eller omvendt inntak av en stor mengde fet mat. Overflødige meieriprodukter kan også påvirke absorpsjonen av dette elementet negativt og forårsake mangel..

På venstre side er en erytrocyt med hemoglobinmolekyler som fester oksygen fra lungene, så er den i en bundet tilstand og fører oksygen til celler

Andre grunner inkluderer:

  • Tilstedeværelsen av sykdommer i mage-tarmkanalen. Gastritt, enteritt, ondartede neoplasmer og andre patologier i fordøyelsessystemet påvirker absorpsjonen av jern negativt og kan forårsake jernmangelanemi.
  • Hemosiderosis. Overskytende hemosiderin i vevene i de indre organene forårsaker et lavt nivå av jern i plasma.
  • Nyresvikt og nefrotisk syndrom. Nyrene kan ikke produsere erytropoietin i riktig mengde, noe som er viktig for riktig absorpsjon av jern.
    Med nefrotisk syndrom skilles overflødig metall ut i urinen.
  • Blør. Kan forekomme ikke bare under menstruasjon, men også som et resultat av skader, sykdommer i nese og tannkjøtt, samt hemoroider.
  • Skrumplever eller leverkreft. Opptaket av jern påvirkes direkte av tilstedeværelsen av ondartede og godartede svulster som påvirker menneskekroppen negativt.
  • Kolestase. Stagnasjon av galle i galleveiene og gulsott kan føre til mangel på jern i blodet.
  • Vitamin C-mangel. Avgjørende for riktig absorpsjon av jern fra maten.
  • Inflammatoriske, smittsomme sykdommer. Opptaket av jern i kroppen øker, og med et dårlig kosthold fører til mangel på dette elementet.

Mest behov for jern er barn under 2 år, ungdom i puberteten, samt gravide og ammende kvinner. Høye behov i kroppen fører ikke bare til mangel på jern, men også andre viktige sporstoffer.

Hos kvinner krever kroppen et høyere forbruk av jern, så omtrent 18 mg metall bør mates daglig med mat.

Under graviditet bør en kvinne få opptil 30 mg jern i kroppen. Hos barn i en periode med intensiv vekst observeres en lignende situasjon. Derfor er det så viktig å overvåke kvaliteten på kostholdet og mette det med mat som er rik på jern, og om nødvendig ta medisiner.

Latent mangel hos barn kan påvirke både fysisk og mental utvikling..

Årsaker til jernmangelanemi

Hva gjør du med lite hemoglobin?

symptomer

Du kan gjenkjenne sykdommen ved ubehagelige symptomer som oppstår uavhengig av alder og kjønn.

Disse inkluderer:

  • Kortpustethet.
  • Muskelhypotensjon.
  • takykardi.
  • Mangel på matlyst.
  • Fordøyelsesproblemer.

Manifestasjonen av kliniske symptomer avhenger av nivået av jernreduksjon. Med en mild grad av IDA lider en person av en konstant følelse av tretthet, svimmelhet, mangel på oksygen og øresus. Jo lavere jernnivå i blodet, jo mer uttalte kliniske manifestasjoner.

Nedsatt blodjern i barndommen truer med å utsette mental utvikling og vekst.

Jernmangelanemi påvirker utseendet til kvinner og menn.

Så de ytre manifestasjonene av sykdommen er:

  • Hårtap og tørrhet.
  • Blekhet i huden.
  • Tidlige rynker.
  • Ødeleggelse av negler og tenner.
  • Leppe fast.

Når sykdommen utvikler seg, dukker det opp en rekke ubehagelige symptomer, som ganske enkelt er umulige å ikke ta hensyn til:

  • Det er absolutt ingen appetitt. Mennesket tar mat ut av vanen.
  • Det er et ønske om å spise ikke vanlig mat, men gjenstander som ikke er ment for dette, for eksempel leire eller kritt.
  • Ved svelging av mat vises ubehag.
  • Noen ganger er det en betydelig økning i kroppstemperatur.

I de fleste tilfeller legger ikke en person merke til disse symptomene, og behandlingen blir vanskeligere etter hvert som sideropenisk syndrom utvikler seg.

Denne tilstanden er preget av skade på alle organer og systemer som et resultat av jernmangel..
Sykdommen blir gradvis kronisk, og det vil være for vanskelig å kurere den..

Først av alt oppstår skader på huden, som blir tørr, hvoretter indre organer lider som følge av mangel på oksygen.

Personer med anemi spytt om natten, har en sår tunge og det vises mikrokrakker på den. Den minste riper leges veldig sakte, og kroppen motstår knapt infeksjoner og virus. Det er konstant muskelsvakhet.

I alvorlige tilfeller kan følgende symptomer oppstå:

  • Urininkontinens.
  • Esophageal hekkende atrofi.
  • Plutselig vannlating.
  • Hevelse i ansiktet.
  • Vedvarende døsighet og svakhet.

Det er viktig å vite at en så ubehagelig tilstand med mangelanemi kan oppstå opptil 10 år. Personer som lider av denne plagen kan bruke medisiner med jern, som bare lindrer ubehagelige symptomer på en stund. Hvis ikke årsaken til sykdommen elimineres, kan ikke en enkelt medisin gi et positivt resultat..

Jernmetabolisme i menneskekroppen

diagnostikk

Jernmangel er godt diagnostisert.

Utseendet til en person indikerer tilstedeværelsen av en sykdom:

  • Blekhet i huden.
  • Ansiktets pastositet.
  • "Vesker" under øynene.

Auscultation av hjertet avslører ofte takykardi eller arytmi. For å bekrefte diagnosen foreskrives en generell og biokjemisk blodprøve. Om nødvendig foreskriver legen en rekke tilleggsstudier for å stille ikke bare en nøyaktig diagnose, men også for å identifisere årsaken til sykdommen.

Hvis det oppdages en reduksjon i hemoglobin- og ferritinkonsentrasjonen (mindre enn 30) med en økning i serumjernbindingsevnen (mer enn 60), kan jernmangel sies.

Videre forskning bør være rettet mot å identifisere årsakene til denne tilstanden. Først av alt samler legen en anamnese. Noen mennesker holder seg til strenge dietter i lang tid uten å tenke på hvor mye skade de gjør på kroppen..

I dette tilfellet er det nok å endre kostholdet og etter en stund normaliseres personens tilstand.

Etter det bør legen finne ut om prosessen assosiert med blødning i menneskekroppen.

For å gjøre dette, pass:

Hvis disse prosedyrene ikke avdekket noen patologier, tilbyr legen en rekke andre studier for å finne ut hva som forårsaket jernmangel. En fullstendig undersøkelse av kroppen kan være nødvendig for å identifisere den underliggende sykdommen..

Kvinner med anemi må undersøkes av en gynekolog på en lenestol og en ultralydsskanning i bekkenet.

Det er ofte vanskelig å fastslå hva som forårsaket anemien, men uten å finne ut årsakene vil behandlingen ikke lykkes. Å kompensere for mangelen på medisiner, kan du føle bare midlertidig lettelse. Etter kort tid vil sykdommen igjen begynne å utvikle seg og manifestere ubehagelige symptomer..

Hvordan behandle anemi hos voksne

For behandling er det viktig å etablere og eliminere årsaken til jernmangel. I tillegg brukes medisiner som utgjør for mangelen på metall..

Følgende behandlingsregime må overholdes:

  • Eliminering av årsaken til sykdommen.
  • Medisinsk ernæring.
  • Ferrotherapy.
  • Forebygging.

Terapi inkluderer kjerteltabletter eller injeksjoner. Valget av dem skal utelukkende gjøres av en lege. Selvmedisinering og ukontrollert inntak av slike alvorlige medisiner kan bare skade kroppen og forverre den underliggende sykdommen som forårsaket anemi.

Jernpreparater kan deles inn i to grupper - ioniske (divalente) og ikke-ioniske (trivalente). Mekanismen for deres absorpsjon er forskjellig. Jernholdig jern trenger inn i tarmslimhinnen, og gjennom dem inn i blodomløpet. Ta med anemi må de være 2 timer før måltider.

Legemidlene irriterer mageveggene og kan forårsake:

  • Halsbrann.
  • oppblåsthet.
  • Kvalme og oppkast.
  • forstoppelse.

Ikke-ioniske medisiner utfører jernoverføring ved bruk av transportprotein, noe som reduserer risikoen for bivirkninger og negative effekter på mage-tarmkanalen.

Imidlertid brukes disse medisinene sjelden, og legene foretrekker ioniske medisiner..

I behandlingen av moderat anemi brukes oftere medisiner som inneholder jernholdig jern med en daglig dose på 2 mg / kg. Behandlingsvarighet - fra 3 måneder.

Røde blodlegemer med anemi

Parenteral administrering er indisert for intoleranse mot orale medikamenter, som ofte observeres ved sykdommer i mage-tarmkanalen.

Denne metoden er indikert for alvorlig livstruende anemi..

Du kan bedømme effektiviteten av behandlingen ut fra resultatene fra laboratorietester. Etter omtrent 10 dager er det en økning i hemoglobin.

Listen over medisiner mot jernmangelanemi er angitt i tabellen:

NavnKoste
MaltoferFra 350 gni
Sorbifer durulesFra 500 gni
Ferrum LekFra 850 gni
FerroplexFra 900 gni
TotemFra 500 gni
ConferonFra 510 gni

Doseringen velges strengt individuelt, avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen og alder. Oftest er det 200 mg per dag, med en uttalt mangel - 300 mg. Etter normalisering av jernindikatorer, bør medisiner fortsettes (ca. 2 måneder), for å etterfylle metallreserver og utelukke tilbakefall av jernmangelanemi. Doseringen av stoffet reduseres med halvparten.

Anemi-behandling har en varighet på seks måneder eller mer. Samtidig er det nødvendig å ta kontrolltester hver måned og ikke slutte å drikke medisiner.

Kosthold

Ernæringsanbefalinger inneholder en liste over spesifikke regler..

Disse inkluderer:

  • Grunnlaget for kostholdet skal være kjøtt og produkter fra det..
  • Minst 135 gram protein bør inntas per dag.
  • Foretrekker å dampe, lage mat, bake og sy.
  • Fettbegrensning.

Jernholdige produkter inkluderer:

Kosthold mot anemi

Disse produktene inkluderer ikke bare jern, men også andre sporstoffer som er viktige for mennesker. Jernprodukter kan også inkludere epler, men de er i lett fordøyelig form. Kostholdet kan omfatte honning, grønnsaker og frukt, bær og fiskeprodukter..

Det er umulig å kurere jernmangelanemi bare ved å endre kostholdet og fylle det med sunne produkter. 5 mg jern kan tas opp så mye som mulig per dag gjennom mat.

Nyttig for anemi er avkok av rose hofter og solbær. Det anbefales å nekte meieriprodukter, siden kalsium forstyrrer absorpsjonen av jern. Under behandlingen er det nødvendig å forlate alkohol, siden det er fullstendig uforenlig med medisiner som leverer jern til kroppen vår.

Jernmangelanemi er en sykdom som responderer godt på behandlingen når årsaken til dens forekomst blir identifisert..

Behandling av den underliggende sykdommen og bruk av jernholdige medisiner gir et utmerket resultat og unngår tilbakefall i fremtiden. Hvis årsaken til anemi ikke er fastslått, er en generell undersøkelse av kroppen nødvendig.

"Jernmangelanemi hos kvinner - utviklingsmessige funksjoner, symptomer og behandling"

10 kommentarer

Selve begrepet anemi gjenspeiler patologiske forandringer i blodets sammensetning - en reduksjon i konsentrasjonen av proteinkomponenten (hemoglobin) og røde blodlegemer (hematokrit), hvis nivå avhenger av volumet og antall blodceller - røde blodlegemer. Anemi kan ikke kalles en sykdom, det er bare et symptom på forskjellige patologiske lidelser som utvikler seg i kroppen.

I medisinske kretser kalles anemi utmattelsessyndrom. Dette begrepet forener en hel gruppe hematologiske syndromer, forent av vanlige tegn - patologiske forandringer i blodstrukturen.

Hva er denne sykdommen?

Disse "platene" er røde blodlegemer i blodet

Jernmangelanemi er en av formene for anemi, manifestert som et resultat av forstyrrelser i stadiene av proteinsyntese og en ubalanse i blodet til jern forårsaket av forstyrrelser i det metabolske systemet. Jern er viktig for kroppen, og er en viktig komponent i hemoglobin, slik at den kan føre oksygen.

Ved å sirkulere gjennom blodet som en del av røde blodlegemer, kombinerer hemoglobin med oksygen (i lungene) og leverer det til forskjellige celler og vev (gir bort). Hvis kroppen mottar en utilstrekkelig mengde jernmineraler, forstyrres gassutvekslingsprosessen - å transportere oksygen til vevsstrukturer og fjerne karbondioksid fra dem. Dette fører til gradvis utvikling av anemi..

Hos mennesker (med en tilnærmet vekt på 70 kg.), Bør det optimale nivået av jern i kroppen opprettholdes i en mengde som ikke er mindre enn 4 g. Denne mengden opprettholdes på grunn av den nøyaktige reguleringen av balansen i mikroelementinntaket og tapet. For å opprettholde balansen, bør en person (på dagtid) få fra 20 til 25 mg. kjertel. Mer enn halvparten blir brukt på kroppens behov, den gjenværende delen blir deponert i reserve (deponert) i spesielle lagre (vev eller celledepoter) og konsumeres om nødvendig.

Årsaker til IDA hos mennesker

Dårlig ernæring er en av de vanligste årsakene

Utviklingen av patologiske forandringer i blodet og manifestasjonen av symptomer på jernmangelanemi lettes av mange grunner, på grunn av to hovedfaktorer - mangelen på inntak av jern i kroppen og nedsatt absorpsjon. Vurder disse årsakene mer detaljert..

Jernmangel i kostholdet

Et ubalansert kosthold kan forårsake jernmangel i barndom og voksen alder, og tjene som drivkraft for utvikling av hemolytisk patologi. Langvarig sult, pasientens forpliktelse til en vegetarisk livsstil eller et monotont kosthold med mangel på animalske produkter kan provosere anemi..

Hos spedbarn dekkes mangelen på mikroelementer ved amming - melken til en ammende mor. Og prosessene med jernmangelanemi hos barn kan utløse en tidlig overføring av babyen til kunstig fôring av dårlig kvalitet..

Økt kroppsbehov for jern

En økning i jernbehovet i kroppen manifesteres ofte hos pasienter med helt normale helsemessige forhold. Dette bemerkes hos gravide og etter fødsel, under amming. Det ser ut til at fraværet av menstruasjon i denne perioden burde spare jernforbruk, men behovet derimot øker betydelig. Det er relatert:

  • med en økning i den volumetriske mengden blod og røde blodlegemer i blodomløpet;
  • jernoverføring til morkaken og fosteret;
  • med blodtap under og etter fødselen;
  • tap av jern og melk gjennom hele ammeperioden.

Utvikling av anemi (av varierende alvorlighetsgrad) hos kvinner under graviditet er en vanlig og hyppig forekomst. Jernmangel øker vanligvis med bærende tvillinger eller trillinger (flere graviditeter).

Medfødt jernmangel

Manifestasjoner av tegn på medfødt jernmangelanemi kan allerede være i løpet av de første ukene av et barns liv. Dette tilrettelegges av forskjellige kroniske patologiske prosesser hos den vordende mor, ledsaget av en akutt mangel på jernmikroelementer i kroppen, multippel graviditet eller for tidlig fødsel.

Tilstedeværelsen av malabsorpsjon i kroppen

Ulike sykdommer manifesteres av skade på mage-tarmslimhinnen er forårsaket av forstyrrelser i absorpsjonen av jern og en reduksjon i frekvensen av inntreden i kroppen. Det kan bli:

  • lesjoner i mageslimhinnen i slimhinner med betennelsesreaksjoner i enteritt, cystisk fibrose og ondartede svulster;
  • Arvelig patologi (cøliaki), på grunn av intoleranse mot gluten - et protein som provoserer prosessene med malabsorpsjon;
  • Slike forstyrrelser er forårsaket av kirurgiske inngrep med reseksjon av mage og tarm, infeksjoner i magen (spesielt Helicobacter pylori), som påvirker slimhinnen i den og forstyrrer absorpsjonen av jern;
  • Utviklingen av atrofiske prosesser og aggresjon av ens egen immunitet mot celler i slimvev ved atrofisk og autoimmun gastritt.

Ikke den siste rollen i utviklingen av jernmangelanemi i prosessen spilles av leversykdommer (hepatitt, skrumplever), som forstyrrer syntesen av leverceller av hovedkomponenten i hemoglobin som er involvert i transporten av jern - transferrinprotein.

Og også langvarig bruk eller overdose av medisiner som kan forårsake forstyrrelser i prosessene med absorpsjon og bruk av jern i kroppen, er medisiner fra gruppen av ikke-steroide medikamenter (Aspirin og andre), antacida (Almagel og Rennie) og jernbindemidler medisiner ("Exjada" eller "Desferal").

Graden av manifestasjon av IDA

Vurdering av alvorlighetsgraden av symptomer bestemmes i henhold til omfanget av alvorlighetsgraden av jernmangelanemi. Det avhenger av alder, kjønn på pasienten og mengden proteinkomponent (hemoglobin) i blodet. Sykdommen er klassifisert av manifestasjonen av tre alvorlighetsgrad av prosessen:

  • Første (lett) - med tilstedeværelse i testblodet til en proteinkomponent i en mengde fra 90 g / l til 110.
  • 2. plass (gjennomsnitt) - med en indikator på 70 g / l, men ikke over 90 g / l.
  • Tredje (alvorlig) - med tilstedeværelse av hemoglobin ikke mer enn 70 g / l.

Symptomer på jernmangelanemi hos kvinner

Hvordan er tegnene på IDA?

Jernmangel hos en person utvikler seg gradvis, utbruddet av sykdommen manifesteres av ganske små tegn. Jernmangel syndrom vises helt i begynnelsen, og anemi utvikler seg litt senere. Alvorlighetsgraden av manifestasjonen avhenger av nivået av hemoglobin, hastigheten på utviklingen av det anemiske syndromet, kroppens kompenserende evne og bakgrunnspatologiene som følger med sykdommen.

Alvorlighetsgraden av symptomer skyldes utviklingshastigheten til det anemiske syndromet. Det manifesterer seg:

  • Muskelsvakhet og tegn på asteni. Tretthet forekommer selv med mindre belastninger. Barn er inaktive, foretrekker stille spill.
  • Tegn på takykardi og pustebesvær, brystsmerter, manifestasjoner av svimmelhet og besvimelse, provosert av avbrudd i prosessene med oksygentransport til forskjellige vevsstrukturer.
  • Hudlesjoner med tegn på peeling, sprekker og tap på grunn av alvorlig tørrhet, elastisitet i huden.
  • Strukturell svekkelse av hår og negleplater, som er et karakteristisk symptom på jernmangelanemi hos kvinner. Strukturen i håret blir tynnere, håret er utsatt for sprøhet og mister glansen, faller ut og blir raskt grått. Spikerplate blir uklar, stripete, delaminert og blir sprø. En lang prosess med jernmangel vises med tegn på coilonychia - dystrof skjeformet krumning av negleplatene.
  • Patologier i slimvevene. Slimhinnene i munnen tørker, blir bleke og blir dekket av atrofiske foci. Sprekker og syltetøy vises i hjørnene på leppene. Emalje på tenner mister styrke.
  • En patologisk lesjon av slimhinnen i mage-tarmkanalforet, som vises atrofiske områder som bryter fordøyelsesprosessene, som provoserer forstoppelse eller diaré, smerter i magen. Opptaket av næringsstoffer er nedsatt.
  • Forstyrrelser i slimvevet i luftveiene, forårsaker hoste og sår hals. Slimhinneatrofi manifesteres av ØNH-sykdommer og hyppige infeksjoner..
  • Patologiske prosesser i slimhinnen i urinsystemet, forårsaker smerter under vannlating og intimitet, ufrivillig urinutgang og utvikling av forskjellige smittsomme sykdommer.
  • Atrofi i slimhinnen i tungen med manifestasjon av sprengende brennesmerter, glatthet i overflaten og lindringssprekker, rødhet og endringer i tungenes konfigurasjon.
  • Problemer med lukt og smak - appetitten avtar, intoleranse for mange produkter bemerkes, smaken blir forvrengt og avhengighet til bruk av ting som er helt uspiselige (jord, leire, rått kjøtt og fiskekjøtt) vises. Slike symptomer er karakteristiske for kronisk jernmangelanemi hos kvinner.
  • Luktproblemer manifesteres av smakshus hallusinasjoner når pasienten føler ikke-eksisterende aromaer eller viser interesse for uvanlig skarp lukt.
  • Intellektuell svekkelse - redusert konsentrasjon, hukommelse og generell utvikling.

IDA-behandling - medisiner og ernæring

Jernforberedelser og "hjelpere"

Med åpenbare symptomer på jernmangelanemi, er behandlingen rettet mot å eliminere mangelen på sporstoffer av jern, fylle opp reservene i kroppen og eliminere selve årsaken til sykdommen..

Medikamentterapi innebærer et behandlingsforløp med preparater som inneholder jern. Hvis full absorpsjon av medikamenter på en naturlig måte ikke er mulig, eller når forsyninger trenger å etterfylles raskt, administreres medisinene intramuskulært eller intravenøst.

For dette formålet foreskrives medisiner som utgjør underskuddet og forbedrer prosessene for absorpsjon av sporelementet - Hemofer Prolongatum, Sorbifer Durules og Ferro Folgamma, intravenøs administrering av Ferrum Leka.

Kosthold

En viktig kobling i IDA-terapi er et balansert kosthold. Når man lager en diett for jernmangelanemi, tas det hensyn til at god absorpsjon av jern i kroppen kommer fra kjøttretter og "animalsk mat". Det anbefales å inkludere i kostholdet:

  • kylling, svinekjøtt og storfekjøttelever;
  • eggeplommer;
  • storfekjøtt og lam, kanin og kylling;
  • kumelk og cottage cheese;
  • bokhvete og tang retter;
  • rosehip, sviske og ripsdrikker;
  • fersken, epler, mandler og solsikkefrø.

Jernmangelanemi

Oversikt

Anemi er en sykdom der innholdet av hemoglobin eller røde blodlegemer i blodet blir lavere enn normalt.

Blod består av den flytende delen - plasma og tre typer celler:

  • hvite blodlegemer - hvite blodlegemer - er en del av immunforsvaret
    systemer og bidra til å bekjempe infeksjoner;
  • røde blodlegemer - røde blodlegemer - bærer oksygen
    i kroppen ved hjelp av hemoglobinprotein;
  • blodplater hjelper blodpropp når de blir skadet.

Når blod passerer gjennom lungene, binder røde blodlegemer hemoglobin oksygenmolekyler og avgir karbondioksydmolekyler. Etter å ha forlatt lungene, leverer hemoglobin oksygenmolekyler til kroppens vev og absorberer overflødig karbondioksid for å levere dem tilbake til lungene.

Røde blodlegemer produseres i benmargen som er i store bein. Hver dag blir det produsert millioner av nye for å erstatte gamle ødelagte celler..

Det er flere typer anemi, og hver av dem har sine egne årsaker, men de vanligste er anemi forårsaket av jernmangel - jernmangelanemi.

Andre former for anemi kan være forårsaket av mangel på vitamin B12, folsyre, blodtap, eller for eksempel nedsatt benmarg.

De viktigste symptomene på anemi er tretthet og slapphet (mangel på energi). Kontakt legen din hvis du mistenker anemi. For den første diagnosen av sykdommen, vil en blodprøve være nødvendig.

Å behandle anemi innebærer å ta jerntilskudd for å øke kroppens jernnivå. Som regel er slik behandling effektiv, og sykdommen fører sjelden til komplikasjoner. Hvis anemi ikke behandles, øker sannsynligheten for smittsomme sykdommer, siden mangel på jern påvirker immunforsvaret (kroppens forsvarssystem). Alvorlige typer anemi kan forstyrre hjertefunksjonen og er spesielt farlige under graviditet..

Symptomer på anemi

Manifestasjoner av anemi er veldig knappe, noen ganger nesten usynlige. Spesielt hvis nedgangen i antall hemoglobin eller røde blodceller skjer i lang tid og sakte.

De vanligste symptomene på jernmangelanemi:

  • utmattelse;
  • sammenbrudd (mangel på energi);
  • følelse av ånde (kortpustethet).

Mindre vanlige symptomer inkluderer:

  • hodepine;
  • tinnitus - oppfatningen av lyd i ett eller begge ørene som kommer fra innsiden, for eksempel ringer i ørene;
  • endring i smak;
  • pikasisme - ønsket om å spise uspiselige gjenstander, for eksempel is, papir eller leire;
  • tungeirritasjon;
  • kløe
  • skallethet;
  • svelgesykdom (dysfagi).

Du kan også se endringer i utseendet. For eksempel kan tegn på mulig anemi inkludere:

  • blekhet;
  • atypisk glatt tunge;
  • smertefulle magesår (åpne sår) i leppens hjørner;
  • tørre, flassende negler;
  • skjeformede negler.

Alvorlighetsgraden av symptomer kan avhenge av anemi. For eksempel kan du merke bare noen få symptomer, eller alvorlighetsgraden av dem kan øke gradvis hvis anemi er forårsaket av kronisk sakte blodtap, for eksempel på grunn av magesår.

Årsaker til jernmangelanemi

Jernmangelanemi oppstår når det ikke er nok jern i kroppen. Jernmangel kan være forårsaket av en rekke faktorer. Noen av dem er beskrevet nedenfor..

Månedlig Hos kvinner i reproduktiv alder er den vanligste årsaken til jernmangel menstruasjon. Vanligvis utvikler anemi bare hos kvinner med spesielt tunge perioder. Hvis du opplever kraftig blødning i løpet av perioden i flere måneder på rad, kalles dette menorrhagia (hypermenorrhea).

Svangerskap. Svært ofte hos kvinner utvikles jernmangel under graviditet. Dette er fordi kroppen til den vordende mor trenger mer jern for å gi barnet nok blod, i tillegg til oksygen og næringsstoffer som er nødvendige for ham. Mange gravide må ta jerntilskudd, spesielt fra den 20. svangerskapsuken.

Mage-tarmblødning er den vanligste årsaken til anemi hos menn og kvinner etter overgangsalderen (når en kvinne slutter å ha perioder). Årsakene til gastrointestinal blødning kan være:

  • Ibuprofen og aspirin er to av de hyppigst foreskrevne betennelsesdempende medikamentene. Magesår og tolvfingertarmsår kan forårsake blødning, noe som kan føre til anemi. Alvorlig blødning fører til oppkast av blod eller blod i avføringen. Imidlertid, hvis magesårene ikke blør litt, kan det ikke være noen symptomer..
  • Kreft i mage eller tarm er en sjelden årsak til blødning i mage-tarmkanalen. Hyppigheten av magekreft i landet vårt er en av de høyeste i verden. Blant ondartede svulster rangerer magekreft i Russland på andreplass. Hvis terapeuten mistenker kreft, vil du umiddelbart bli henvist til en onkolog.
  • Angio dysplasi er en patologi av blodkarene i mage-tarmkanalen som kan forårsake blødning.

Nyresvikt kan også forårsake anemi. Oftest, i tilfelle av nyresvikt, administreres jerntilskudd intravenøst, men først kan du prøve å ta jernsulfatabletter.

Andre sykdommer eller årsaker som forårsaker blodtap og kan føre til anemi:

  • inflammatoriske tarmsykdommer - sykdommer som forårsaker betennelse (rødhet og hevelse) i fordøyelsessystemet, for eksempel Crohns sykdom og ulcerøs kolitt;
  • spiserør - betennelse i spiserøret, forårsaket av det faktum at magesaft lekker inn i den;
  • schistosomiasis - en infeksjon forårsaket av parasitter og oftest funnet i Afrika sør for Sahara;
  • bloddonasjon - å gi en stor mengde blod kan føre til anemi;
  • skade - du kan miste mye blod i en alvorlig ulykke, for eksempel i en bilulykke;
  • neseblødninger - hvis du ofte har neblødninger, kan dette føre til anemi, selv om slike tilfeller er sjeldne:
  • hematuri (nærvær av blod i urinen) er også sjelden og kan være et symptom på en annen sykdom.

En absorpsjonsforstyrrelse (når kroppen din ikke kan absorbere jern fra maten) kan også forårsake anemi. Dette kan skje i følgende tilfeller:

  • cøliaki enteropati, en sykdom som påvirker tarmveggen;
  • gastrektomi, kirurgi for å fjerne magen, for eksempel i behandling av gastrisk kreft.

Ernæring. Anemi er sjelden forårsaket av mangel på jern i kostholdet, bortsett fra under graviditet. Noen studier antyder at vegetarianere er mer utsatt for anemi på grunn av mangel på kjøtt i kostholdet. Når du observerer et vegetarisk kosthold, kan du imidlertid få en tilstrekkelig mengde jern fra andre typer produkter, for eksempel følgende:

  • bønner
  • nøtter
  • tørket frukt, for eksempel tørkede aprikoser;
  • fullkorn, for eksempel brun ris;
  • beriket frokostblanding;
  • soyamel;
  • mest mørkegrønne bladgrønnsaker, for eksempel brønnkarse og grønnkål.

Gravide kvinner kan trenge å øke jernrik mat i dietten som anemiforebygging.

Diagnose av anemi

Hvis du har symptomer på anemi, bør du kontakte en allmennlege. For å bekrefte diagnosen er en generell blodprøve nødvendig. Dette betyr at blodprøven teller antall for alle typer blodceller..

Hvis du har anemi, vil en analyse vise følgende:

  • du vil ha lave hemoglobinnivåer;
  • du vil ha et lavt innhold av røde blodlegemer (røde blodlegemer);
  • røde blodlegemer kan være mindre eller blekere enn vanlig.

Legen din kan også bestille en test for ferritin, et protein som lagrer jern. Hvis du har lave ferritinnivåer, er kroppen din lav i jern..

For å utelukke andre årsaker til anemi, blir en analyse utført for innholdet av vitamin B12 og folsyre i blodet. Folsyre, sammen med vitamin B12, hjelper kroppen med å produsere røde blodlegemer. Anemi forårsaket av mangel på vitamin B12 og folsyre er mer vanlig hos personer over 75 år.

For å finne ut årsaken til anemi, kan fastlegen spørre deg om din livsstil og tidligere sykdommer. Du kan for eksempel bli spurt om følgende:

  • kostholdet ditt - for å finne ut hvordan du vanligvis spiser og om det er mat rik på jern i kostholdet ditt;
  • ta medisiner - tar du regelmessig medisiner som kan forårsake blødning i mage-tarmkanalen, for eksempel ibuprofen eller aspirin;
  • menstruasjonssyklus - hvor rikelig er periodene, om de regelmessig forekommer;
  • familiehistorie - du vil bli spurt om din pårørende hadde anemi eller blødning i mage-tarmkanalen eller blodsykdommer;
  • bloddonasjon - donerer du blod regelmessig og har hatt alvorlig blødning;
  • andre sykdommer - har du nylig hatt en annen sykdom eller symptomer, for eksempel vekttap.

Medisinsk undersøkelse for anemi

For ytterligere diagnostikk vil legen undersøke magen din, og også sjekke for tegn på hjertesvikt, for eksempel lytte til hjertet, måle blodtrykk, undersøke bena for hevelse. Om nødvendig blir du henvist til konsultasjon til smale spesialister som vil gjennomføre spesielle typer undersøkelser.

Rektal undersøkelse. Som regel er rektal undersøkelse bare nødvendig hvis det er blødning i endetarmen. Legen vil ta på seg en hanske, smøre en finger med fett og stikke den inn i endetarmen for å sjekke om det er noen unormale forhold. Ikke vær sjenert for en rektal undersøkelse, da legen ofte utfører en lignende prosedyre. Du skal ikke føle sterke smerter eller ubehag, bare en liten følelse av bevegelse i tarmen.

Gynekologisk undersøkelse. Kvinner kan henvises til en gynekologisk undersøkelse. Under undersøkelsen undersøker gynekologen perineum for blødning eller infeksjon. En intern inspeksjon kan også utføres. For å gjøre dette vil legen sette inn smurte fingre i skjeden med en smurt hanske for å kontrollere for økning eller smerter i eggstokkene eller livmoren.

I vanskelige tilfeller med diagnostisering av anemi vil legen henvise deg til en konsultasjon med en hematolog - en spesialist på blodsykdommer.

Anemi Behandling

Behandlingen av anemi innebærer vanligvis å ta jerntilskudd for å fylle på jernlagrene i kroppen, samt å behandle årsaken til anemi.

Jerntilskudd

Legen din vil forskrive jerntilskudd for å supplere kroppens jernlagre. De tas vanligvis muntlig (muntlig) to eller tre ganger om dagen. Noen mennesker kan oppleve bivirkninger når de tar jerntilskudd, inkludert følgende:

Over tid bør disse bivirkningene forsvinne. For å forbedre toleransen, prøv å ta den under eller etter måltidene. Legen din kan også råde deg til å ta bare en tablett per dag, i stedet for to eller tre, hvis det er vanskelig for deg å takle bivirkninger. I noen tilfeller erstattes stoffet med et annet, med mindre uttalte bivirkninger.

Hvis du har små barn, hold jerntilskudd borte fra dem, fordi overdosering med disse stoffene kan være dødelig for et lite barn..

For å behandle anemi er det viktig å eliminere dens årsak. For eksempel, hvis ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) forårsaker blødning i magen, må du avbryte stoffet eller erstatte det med et lignende under tilsyn av en lege. Rikelige perioder (hypermenorrhea) krever også behandling av en gynekolog.

Ernæringstips for anemi

Det er flere måter å øke jerninnholdet i kostholdet. Jernrik mat inkluderer følgende:

  • mørkegrønne bladgrønnsaker som brønnkarse
    og grønnkål;
  • befestede flak;
  • fullkorn, for eksempel brun ris;
  • bønner
  • nøtter
  • kjøtt;
  • aprikoser
  • plommer
  • rosiner.

For å opprettholde et sunt, balansert kosthold, spis mat fra alle de fire viktigste matvaregruppene. Noen matvarer og medikamenter kan imidlertid gjøre det vanskeligere å absorbere jern. Disse inkluderer følgende:

  • te og kaffe;
  • kalsium som finnes i meieriprodukter, for eksempel melk;
  • antacida (medisiner mot fordøyelsesbesvær);
  • protonpumpeblokkere som påvirker produksjonen av magesaft;
  • fullkornsprodukter - selv om de selv er rike på jern, inneholder de også fytinsyre, noe som kan forstyrre absorpsjonen av jern fra andre matvarer og preparater.

Hvis det er vanskelig for deg å inkludere jernholdige matvarer i kostholdet ditt, kan du henvises til en ernæringsfysiolog (ernæringsspesialist) som kan lage en detaljert ernæringsplan for deg personlig.

Helseovervåking for anemi

Legen din vil planlegge et gjentatt besøk 2-4 uker etter at du begynner å ta jerntilskudd for å evaluere hvordan kroppen din reagerer på behandlingen. Du må ta en blodprøve for å sjekke hemoglobinnivået. Hvis resultatene av blodprøven viser bedring, vil du bli bedt om å returnere etter 2-4 måneder for en ny test.

Når hemoglobinnivået og antall røde blodlegemer kommer tilbake til det normale, vil legen mest sannsynlig anbefale å fortsette stoffet i tre måneder for å fylle på kroppens jernlagre. Etter det, avhengig av årsaken til anemi, kan du slutte å ta stoffet. Deretter hver tredje måned i løpet av året må du komme til eksamen.

Kontinuerlig behandling av jernmangelanemi

Hos noen mennesker, etter at tilførselen av jern i kroppen er fylt opp, begynner de igjen å avta. Dette kan oppstå i følgende tilfeller:

  • du spiser få mat rik på jern;
  • Du er gravid;
  • du har mange perioder (hypermenoré).

I dette tilfellet kan det hende du blir foreskrevet at du hele tiden tar jerntilskudd. Som regel må du ta ett nettbrett per dag. Dette vil forhindre at anemi kommer tilbake..

Komplikasjoner i jernmangelanemi

Anemi forårsaker sjelden alvorlige eller kroniske komplikasjoner. Noen anemiske pasienter merker imidlertid at sykdommen påvirker deres daglige liv..

Utmattelse. På grunn av anemi kan du føle deg trøtt og trøtt, bli mindre produktiv og aktiv på jobben. Det kan bli vanskeligere for deg å holde deg våken og fokusere, ikke ha nok styrke til regelmessig trening.

Immunsystemet. Forskning har vist at anemi kan påvirke immuniteten din, noe som gjør deg mer utsatt for sykdommer og infeksjoner..

Komplikasjoner i hjertet og lungene. Alvorlig anemi hos voksne kan øke risikoen for komplikasjoner som påvirker hjertet eller lungene. For eksempel kan følgende sykdommer utvikle seg:

  • takykardi (hjertebank);
  • hjertesvikt, der hjertet ikke pumper nok blod i hele kroppen.

Svangerskap. Alvorlig anemi hos gravide øker risikoen for komplikasjoner, spesielt under og etter fødselen. De kan også utvikle postpartum depresjon (en type depresjon som noen kvinner opplever etter fødselen). Studier har vist at babyer født til kvinner med anemi er mer sannsynlig å:

  • født for tidlig (frem til den 37. svangerskapsuken);
  • ha lav fødselsvekt;
  • har problemer med nivået av jern i kroppen;
  • har lavere mentale evner.

Restless Leg Syndrome (RLS). Det antas at i noen tilfeller er rastløse bensyndrom forårsaket av anemi. Leger kaller dette sekundære rastløse ben-syndromet. Restless legs syndrom er en vanlig sykdom som påvirker nervesystemet, og forårsaker et uimotståelig ønske om å bevege beina. Det forårsaker også ubehag i føttene, leggene og hoftene. RLS forårsaket av anemi blir vanligvis behandlet med jerntilskudd.

Hvilken lege skal jeg kontakte med anemi?

Kontakt din fastlege eller barnelege (for et barn) for å diagnostisere og behandle anemi. I vanskelige tilfeller av diagnose, eller hvis anemi er vanskelig å behandle, finn en hematolog som spesialiserer seg i blodsykdommer.

Hvis du, i tillegg til symptomene på anemi, merker manifestasjoner av en annen sykdom, bruk avsnittet "Hvem behandler dette" for å finne riktig spesialist.